#زمان #مناسب و
#نامناسب برای خوردن این خوراکی ها :
🍌 #موزناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
🍏 #سیبصبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
🍊 #پرتقالعصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
🥔 #سیب_زمینیصبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
🍫 #شکلات_تلخصبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
🍚 #برنجناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
🥛 #شیرصبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
🍑 #انجیر و زرد آلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
🥜 #مغزهاناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
🍅 #گوجه_فرنگیصبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
🌐 بزرگترین دورهمی
#بابلڪناریها💯 @BabolKenareZiba
