بابلڪنار زیبا

🌀 پیش بینی وضع هوای مازندران


✅ عصر امروز ( یکشنبه 1 آبان ) :🌦
#رگبار_پراکنده - از شب با کاهش ابر
...................
✅ دوشنبه 2 آبان:🌤
#صاف_تا_نیمه_ابری

❗️ از شب ابری از اواسط شب با #بارندگی و وزش بادنسبتاشدید موقتی☔️🌬
...................
✅ سه شنبه 3 آبان:☔️🌬🔹
#بارندگی ، #کاهش_دما و #وزش_باد - از شب بتدریج کاهش ابر
❗️ لازم بذکره #مقدار بارش در نیمه شرقی استان #بیشتر خواهد بود.
.................
✅ چهارشنبه و پنجشنبه 4 و 5 آبان; ☀️🌤
#آفتابی
..................
✅ جمعه 6 آبان :
#نیمه_آفتابی🌤
❗️ از بعدازظهر ابری بتدریج از سمت غرب استان با #بارندگی و وزش باد☁️☔️
..................
✅ شنبه 7 آبان:☔️🔹
#بارندگی ، #کاهش_دما و #وزش_باد

⚠️ در صورت تغییرات نقشه ها ، تغییرات پیش بینی نیز در روزهای آینده اطلاع رسانی می شود.

يک‌شنبه، ١ آبان ۱۴۰۱.

➖➖➖
💢 کانال رسمی بابلکنار زیبا
💯 @BabolKenareZiba

#بیشتر_بدانیم
🔸5 میلی گرم دارچین در عرض 10 دقیقه ویروسها را نابود می کند.

🔹قدرت دارچین از پیاز و سیر، فلفل و لیمو و زعفران در نابودی ویروسها بالاتر است.


🌐 بزرگترین دورهمی #بابلڪناریها
💯 @BabolKenareZiba

#بیشتر_بدانید:
@BabolKenareZiba
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✳️ پنج نوشیدنی کاهش دهنده وزن را بشناسید!

راز کاهش وزن، این نیست که تنها به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید.

نوشیدنی های محبوب زیادی هستند که بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، کار را خراب می کنند.

برخی آبمیوه ها و نوشابه های انرژی زا از این جمله هستند.

⚜ ۱- آب :
همه می دانیم آب یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن است. اما شاید با خود بگویید: «نمی شود که همیشه آب نوشید!»
شاید حرف شما صحیح باشد. اما اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی است.
می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی ای سالم، خوش طعم و گوارا باشد. امتحانش کنید.

⚜ ۲- آب سبزیجات :
آیا می دانید که فیبر موجود در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید؟!
آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن، بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در جهت مثبت، تحریک کند.

⚜ ۳- چای شیرین نشده :
قدرت چای سبز در افزایش میزان سوخت و ساز بدن و کمک به کم کردن وزن، ثابت شده است.
می توانید آن را به صورت سرد یا گرم، به همراه مقداری عسل و یا شیرین کننده دیگری که قند کمی دارد، بنوشید.
البته چای قرمز و اولونگ (چای سنتی چینی) هم همانند چای سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند علاوه بر کمک به کاهش وزن، سموم انباشت شده در بدن را پاکسازی کنند.

⚜ ۴- قهوه :
نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود.
البته مصرف مقدار زیاد آن خیلی خوب نیست، اما مصرف آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند.
همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود.

⚜ ۵- شیر کم چرب :
شیر، یکی از بهترین نوشیدنی ها برای بدن است.
منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین D و کلسیم که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید.
البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید.
شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است.

ارسالی از خانم دکتر #خدیجه_قاسمی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
با ما باشید در
بزرگترین همبستگی #بابلکناری_ها
Join👇👇👇
@BabolKenareZiba

💠 #بیشتر_بدانید:
@BabolKenareZiba
ده گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید:
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
⚜ 1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.

⚜ 2. پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

⚜ 3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن (مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.

⚜ 4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.

⚜ 5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.

⚜ 6. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز.

⚜ 7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت.

⚜ 8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.

⚜ 9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.

⚜ 10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون

ارسالی از آقای #سیدرمضان_موسوی
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
کانال رسمی #بابلکنار
@BabolKenareZiba