جادوی فرشتگان

انورسفید
سنگهای رنگی و صدف
کریستال
کشتی
لاک پشت

⭕️ #تجسم_خلاق

🔻 قبل از خواب مهم ترین و بهترین زمان فرکانس و ارتعاش فرستادنه

🔺 خودتونو آروم کنین و با آرامش کامل خودتونو در حالی که به خواسته تون رسیدین تصور کنین

♦️ از ضمیر ناخودآگاهتون جواب سوالاتتونو بخواین ، اگه خواسته ای دارین راحت بهش بگین که راهشو با توکل بر خدا بهتون بگه و بهش اطمینان داشته باشین

♦️ ضمیر ناخودآگاه همان اسم دیگر روح شماست ، روح شما به همه ی روح ها و منشا اصلی روح که ا... یکتاست متصل است و جواب همه خواسته ها و درخواست ها رو با اتصال به خداوند قادر متعال براتون خواهد رسوند

بهترین زمان خواب از ساعت ۱۱ شب تا ۷ صبح میباشد
(هورمون ضد افسردگی و استرس و سلامتی بین ساعت ۱۱ شب تا ۳ نصف شب موقع خواب ترشح میشود به همین خاطر بهتره دراین تایم خواب باشید )
(از مصرف هرگونه چربی شیرینی فست فود محصولات فرآوری شده و صنعتی و شیمیایی و ارد و برنج و شکر سفید پیشگیری شود )
از پروتئین کلسیم میوه ها و سبزیجات تازه اجیلها غلات سبوس دار انواع ویتامین آهن روی منیزیم زینک و مواد معدنی مختلف استفاده کنید بطور تعادل
هر خوراکی را در تایم مناسب و به میزان تعادل مصرف کنید

صبحانه را قبل از ساعت ۹ مصرف کنید
ناهار را سبک و کم در ساعت ۱ مصرف کنید
شام را قبل از ساعت ۸ مصرف کنید
دوساعت قبل از خواب چیزی نخورید
قبل از خواب
از دم نوش سمبلطیب بابونه بومادران گل گاو زبان
نعنا بهارنارنج و گلاب
شیر و دارچین و زنجبیل گرم قبل از خواب مصرف نمایید

ترس شک بدبینی ناامیدی استرس نگرانی افکار منفی و... را اهمیت ندهید تا دور شود

هر چیزی فرکانسی دارد.
هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان، گیاه، مواد معدنی و هر چیزی که فکرش را بکنید. هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند.

تندرستی، بیماری، ثروت، بی پولی، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند. هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می باشد، حتی احساسات و افکار شما.
فرکانس واقعی احساس شما چیزی است که شما احساس میکنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید.

وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد.
اگر احساس استرس م

یکنید و دائما این حس را دارید در ا

ین صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد.

۱ .رعایت نکات سلامتی زیبایی بهداشتی تغذیه و تناسب اندام ارگانیک و طبیعی در زمان مناسب و مقدار مناسب و رعایت اعتدال

موزیک های ارامش بخش
مطالعه کتابهای مثبت و مفید
تکرار جملات تلقینی ومثبت مفید
داشتن افکار مثبت
توکل با اطمینان مثبت به خدا
استفاده از قانون جذب

اضافه کردن مواد غذایی زیر به لیست غذایی خود :
ویتامین خانواده B کلسیم آهن زینک روی
زنجبیل لیموترش ادویه کاری و زردچوبه استفاده کنید
توت، تمشک، توت فرنگی و ذغال اخته 
ماهی سالمون اجیل سیر ریحان زعفران جیسینگ هندی به سیب اووکادو اسفناج نخودسیب زمینی تخم مرغ

جایگزین کردن روغن زیتون و روغن کنجد روغن نارگیل بجای دیگر روغنها

چای سبز و چای سفید بجای چای سیاه
جو ، نان سبوسدار و برنج سبوسدار شکر قهوه ای بجای نان و برنج سفید

ورزش :
رقص ماساژ یوگا مدیتیشن دوچرخه سواری شنا
پیاده روی
جهت تناسب اندام سلامتی اعتماد بنفس و روحیه شاد تعادل بین فیزیک و روح و آرامش

رفع و دفع انرژی منفی چشم زخم استرس نگرانی
از سنگ نمک دریا استفاده کنید در خانه نگه داری شود

از ترکیب اسفند کندر پوست سیر مریم گلی چوب صندل جهت دود کردن درخانه استفاده شود
بخصوص قبل و پس از آمدن و رفتن مهمان


استفاده از رزماری بهارنارنج استخودوس بالنگ بابونه استخودوس نعنا آویشن گل محمدی
بصورت دم نوش خوراکی یا بخور ویا تهیه
عودهای ارگانیک طبیعی واصل گیاهی

پوشیدن لباس و لباس زیر نخی

ترکیب پودر دندان‌شوی ترکیبی از کف دریا، نمک دریا و برخی گیاهان دیگر که خواص آن عبارتند از سفید کنندۀ دندان، جرم‌گیر دندان، پیشگیری از عفونت‌های لثه، پیشگیری از خونریزی‌های لثه و از بین برندۀ بد دهان ناشی از بیماری‌های حفره دهان است، همچنین برای شستشو و بهداشت دهان و دندان و تقویت لثه می‌توان از سرکه، یا از ترکیب نمک و عسل با نسبت یک به پنج استفاده کرد.

همچنین درمواقع قبل از خواب و مدیتیشن و تمرکز و استفاده از فایلها
کندر و مریم گلی چوب صندل و عود ارگانیک گیاهی گفته شده را دود کنید
وسایل الکتریکی سیم و کابل برق تلویزیون را از اتاق بخصوص موقع خواب دور کنید

به هیچ عنوان روی شکم نخوابید و طاق باز بخوابید

🐚تکنیک تنفس کامل یوگی( تنفس سه مرحله ایی)🐚

اين تكنيك پراناياما به عنوان تنفس سه مرحله ایی شناخته مي شود . اين