اندیشیدن تنها راه نجات

چطور در کارهایی که به آن‌ها #اهمیت می‌دهیم #بهتر_شویم؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

سخت کار می‌کنید ولی پیشرفت نمی‌کنید؟ فقط شما نیستید.
Educator Eduardo Briceño
یک راه ساده را برای بهتر شدن در کارهایی که انجام می‌دهید، ارائه می‌کند، چه در شغلتان، چه به‌عنوان والدین و چه در سرگرمی‌های خلاقانه. او تعدادی از روش‌های مفید را به اشتراک می‌گذارد تا شما بتوانید به یادگیری ادامه دهید در حالی که همیشه حسی شبیه پیشرفت رو به جلو داشته باشید.



⚛ @AndisheKonim

#اهمیت #خواب
اگر نمی‌خوابیدید چه اتفاقی می‌افتاد؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی

#کلودیا_اگوری ، مربی آموزشی

در ایالات متحده، تخمین زده شده که ٣٠ درصد بزرگسالان و ٦٦ درصد نوجوانان بطور معمول مبتلا به بی‌خوابی هستند. این فقط یک مشکل ناچیز نیست: بیدار ماندن می‌تواند باعث آسیب‌های بدنی جدی شود. کلودیا اگوری توضیح می‌دهد که در صورت صرف‌نظر کردن از خوابیدن، چه اتفاقی برای بدن و مغز شما رخ می‌دهد.



⚛ @AndisheKonim