🌿درماه رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است که جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه ی مناسبی است.
🌿نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. زیرا در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. 🌷🍃🌷🍃🌷
🌿پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، در کاهش التهاب پوست موثر است.
🌷🍃🌷🍃🌷
🌿در طـب سنتی از نعناع به عنوان مقوي معده، بادشکن، ضد درد، ضد تشنج، آرام کننده اعصاب استفاده میگردد.
🌿همچنین نشان داده شد که اسانس نعناع از طریق کاهش اسپاسم عضلات صاف گوارش منجر به کاهش درد در ناحیه شکم می شود.
🌷🍃🌷🍃🌷
🌿عصاره آبی گیاه نعناع داراي خواص ضد دردي و ضد التهابی است و می تواند جایگزین مناسبی براي داروهاي شیمیایی ضد دردي و ضد التهابی باشد. روغن نعناع اثر ضد باکتریاي قوي داشته که می توان اثر آن را با اثر آنتی بیوتیک جنتامایسین برابر دانست.