🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘
#معلومات_طبية
Канал
1,1 тыс.
подписчиков
54,7 тыс.
фото
5,71 тыс.
видео
1,8 тыс.
ссылок
إذا كنت تدعو وضاق عليك الوقت 💓
وتزاحمت في قلبك حوائجك⚘
فاجعل كل دعائك 💯
أن يعفو الله عنك❣
فإن عفا عنك💥
أتتك حوائجك من دون مسألة 💫
قبل أن تغادر سلم على اميرك الغائب ✋
#السلام عليك يا صاحب الزمان 🌺
تواصل مع المدير
أدارة ملأ علي الواسطي
@Alizbynewbot
💉 #معلومات_طبية 💊
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
💉 #معلومات_طبية 💊
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
💉 #معلومات_طبية 💊
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
¤ الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
¤ القلق يزيد من حموضةِ المعدة ، ويعمل على ضعف الشهية.
¤ مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.
¤ الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.
¤ فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.
¤ من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً ، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.
¤ الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.
¤ من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.
¤ من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين :
* الحمية.
* الرياضة.
* الإكثار من الخضروات والفواكه.
* الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين.
#معلومات_طبية ⚕
🍃 #الكيوي_و_الريجيم :
🥝|| يفيد الكيوي في إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة وذلك لأن غنيه بالبوتاسيوم يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة، مقابل نسبة جيدة من الألياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع وتقلل من الشراهة المفرطة لتناول المزيد من الطعام، كما أنه ملين طبيعي للأمعاء ويساعد على تخليص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة في الجسم.
🥝|| وتستخدم فاكهة الكيوي في فقدان الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وكذلك الكربوهيدرات، كما تمتاز فاكهة الكيوي بأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والفلافونويد والبيتا كاروتين والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، اذ تتوفر في فاكهة الكيوي الألياف وفيتامين C و فيتامين K .
🥝|| وبالرغم من أن فاكهة الكيوي منخفضة السعرات الحرارية إلا أنها تمنح طاقة هائلة، مما يجعلها خياراً عند اختيار الفواكه المغذية للناس للاشخص اللذين يحاولون انقاص وزنهم وتخسيسه.
#دمتم_سالمين 🤲
🍃 #الكيوي_و_الريجيم :
🥝|| يفيد الكيوي في إنقاص الوزن الزائد ومكافحة السمنة وذلك لأن غنيه بالبوتاسيوم يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة، مقابل نسبة جيدة من الألياف التي تمنح الجسم الشعور بالشبع وتقلل من الشراهة المفرطة لتناول المزيد من الطعام، كما أنه ملين طبيعي للأمعاء ويساعد على تخليص الجسم من السموم والشحوم المتراكمة في الجسم.
🥝|| وتستخدم فاكهة الكيوي في فقدان الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وكذلك الكربوهيدرات، كما تمتاز فاكهة الكيوي بأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والفلافونويد والبيتا كاروتين والألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، اذ تتوفر في فاكهة الكيوي الألياف وفيتامين C و فيتامين K .
🥝|| وبالرغم من أن فاكهة الكيوي منخفضة السعرات الحرارية إلا أنها تمنح طاقة هائلة، مما يجعلها خياراً عند اختيار الفواكه المغذية للناس للاشخص اللذين يحاولون انقاص وزنهم وتخسيسه.
#دمتم_سالمين 🤲
#معلومات_طبية ⚕
لا تتناول الحبوب و أقرص الأدوية
مع ماء شديد البرودة ..!!
#السبب :
👈 لأن الماء البارد جداً يقلل من
عملية الأمتصاص في الجسم❗
🔺وبالتالي تقل فاعلية الدواء
#عافاكم_الله_ودفع_عنكم_كل_مرض_و_وجع 🤲
لا تتناول الحبوب و أقرص الأدوية
مع ماء شديد البرودة ..!!
#السبب :
👈 لأن الماء البارد جداً يقلل من
عملية الأمتصاص في الجسم❗
🔺وبالتالي تقل فاعلية الدواء
#عافاكم_الله_ودفع_عنكم_كل_مرض_و_وجع 🤲
#معلومات_طبية ⚕
☘️ #الهريسة :
قال أمير المؤمنين (عليه السلام) :
«عليكم بالهريسة، فإنها تنشط للعبادة أربعين يوما و هي المائدة التي أنزلت على رسول الله (صلى الله عليه وآله)».(1)
عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال :
« إن رسول الله (صلى الله عليه وآله) شكا إلى ربه وجع ظهره فأمره بأكل الحب باللحم يعني الهريسة». (2)
وعنه أيضاً (عليه السلام) :
«إن الله تبارك وتعالى أهدى إلى رسوله (صلى الله عليه وآله) هريسة من هرايس الجنة غرست في رياض الجنة وفركها الحور العين، فأكلها رسول الله فزاد في قوته بضع أربعين رجلا، وذلك شئ أراد الله أن يسر به نبيه (صلى الله عليه وآله) ».(3)
📚1. بحار الأنوار ج63 ص86
📚 2. نفس المصدر
📚 3. نفس المصدر
#حفظكم_الله_ورعاكم 🤲
☘️ #الهريسة :
قال أمير المؤمنين (عليه السلام) :
«عليكم بالهريسة، فإنها تنشط للعبادة أربعين يوما و هي المائدة التي أنزلت على رسول الله (صلى الله عليه وآله)».(1)
عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال :
« إن رسول الله (صلى الله عليه وآله) شكا إلى ربه وجع ظهره فأمره بأكل الحب باللحم يعني الهريسة». (2)
وعنه أيضاً (عليه السلام) :
«إن الله تبارك وتعالى أهدى إلى رسوله (صلى الله عليه وآله) هريسة من هرايس الجنة غرست في رياض الجنة وفركها الحور العين، فأكلها رسول الله فزاد في قوته بضع أربعين رجلا، وذلك شئ أراد الله أن يسر به نبيه (صلى الله عليه وآله) ».(3)
📚1. بحار الأنوار ج63 ص86
📚 2. نفس المصدر
📚 3. نفس المصدر
#حفظكم_الله_ورعاكم 🤲
#معلومات_طبية ⚕
قال مولأنا جعفر إبن محمد الصادق
(علیه السلام) :
«إنّ نوحا شکا إلی الله الغَم، فأوحی الله الیه: أنّ کُلِ العنب، فإنه یذهب بالغَم» .
📚 بحار الأنوار ج63 ص149
#دمت_بحفظ_الله_ورعايته 🤲
قال مولأنا جعفر إبن محمد الصادق
(علیه السلام) :
«إنّ نوحا شکا إلی الله الغَم، فأوحی الله الیه: أنّ کُلِ العنب، فإنه یذهب بالغَم» .
📚 بحار الأنوار ج63 ص149
#دمت_بحفظ_الله_ورعايته 🤲
Forwarded from 🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘 (بالقادم أملنا كبير)
#هــــل_تعلــــــــــــــــــــــم ❓
#معلومات_طبية_عامة
س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين D .
س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
ج/ السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
س/ ما سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟
ج/ السبب: نقص عنصر النحاس .
س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟؟
ج/ السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميجا ٣ OM3 .
س/ ما سبب خشونة الجلد ؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
س/ ما سبب تشقق الشفاه؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين B12 .
س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
ج/ السبب: نقص حمض الفوليك .
🌹اذا أتتمت لا تنسانا بدعوه تقديرا لجهودنا .
#معلومات_طبية_عامة
س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين D .
س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
ج/ السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
س/ ما سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟
ج/ السبب: نقص عنصر النحاس .
س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟؟
ج/ السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميجا ٣ OM3 .
س/ ما سبب خشونة الجلد ؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
س/ ما سبب تشقق الشفاه؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين B12 .
س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
ج/ السبب: نقص حمض الفوليك .
🌹اذا أتتمت لا تنسانا بدعوه تقديرا لجهودنا .
#هــــل_تعلــــــــــــــــــــــم ❓
#معلومات_طبية_عامة
س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين D .
س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
ج/ السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
س/ ما سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟
ج/ السبب: نقص عنصر النحاس .
س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟؟
ج/ السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميجا ٣ OM3 .
س/ ما سبب خشونة الجلد ؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
س/ ما سبب تشقق الشفاه؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين B12 .
س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
ج/ السبب: نقص حمض الفوليك .
🌹اذا أتتمت لا تنسانا بدعوه تقديرا لجهودنا .
#معلومات_طبية_عامة
س/ ما سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين D .
س/ ما سبب البقع زرقاء على الجلد ؟؟؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
س/ ما سبب التشنجات في عضلة الساق ؟؟
ج/ السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
س/ ما سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
س/ ما سبب ظهور الشعر الابيض ؟؟
ج/ السبب: نقص عنصر النحاس .
س/ ما سبب ظهور القشرة في الشعر ؟؟
ج/ السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميجا ٣ OM3 .
س/ ما سبب خشونة الجلد ؟؟؟؟
ج/ السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
س/ ما سبب تشقق الشفاه؟؟
ج/ السبب: نقص فيتامين B12 .
س/ ما سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟؟
ج/ السبب: نقص حمض الفوليك .
🌹اذا أتتمت لا تنسانا بدعوه تقديرا لجهودنا .
#معلومات_طبية
🔸️الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب .
🔸️زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر .
🔸️الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال .
🔸️المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من الشحوم والدهون .
🔸️يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.
🔸️إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.
🔸️الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
🔸️تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة .
🔸️الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب .
🔸️زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر .
🔸️الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال .
🔸️المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من الشحوم والدهون .
🔸️يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.
🔸️إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.
🔸️الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
🔸️تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة .
#معلومات_طبية
💊
📚فوائد التنفس بعمق:
🔹1- التنفس بعمق يعمل على تنظيم إفراز هرمون الأدرينالين وهو المسؤول عن الشعور بالغضب والانفعال
🔹2- تخفيف الألم، التنفس بعمق يساعد على تهدئة النهايات العصبية بالمخ ، والتي تسبب الألم ، وتحفز إنتاج هرمون الأندروفين ، وهو يعمل على تسكين الوجع ، وإعطاء الإحساس بالراحة والهدوء.
🔹3- تمارين التنفس بعمق تساعد على التخلص من نوبات الربو، ومشاكل الجهاز التنفسي.
🔹4- تحسين عمل الدورة الدموية بالجسم، حيث ان التنفس بعمق، يزيد من نسبة الأوكسجين بالدم، وبالتالي يزيد من حركة الدورة الدموية للجسم، ويعالج مشاكل الجسم.
💊
📚فوائد التنفس بعمق:
🔹1- التنفس بعمق يعمل على تنظيم إفراز هرمون الأدرينالين وهو المسؤول عن الشعور بالغضب والانفعال
🔹2- تخفيف الألم، التنفس بعمق يساعد على تهدئة النهايات العصبية بالمخ ، والتي تسبب الألم ، وتحفز إنتاج هرمون الأندروفين ، وهو يعمل على تسكين الوجع ، وإعطاء الإحساس بالراحة والهدوء.
🔹3- تمارين التنفس بعمق تساعد على التخلص من نوبات الربو، ومشاكل الجهاز التنفسي.
🔹4- تحسين عمل الدورة الدموية بالجسم، حيث ان التنفس بعمق، يزيد من نسبة الأوكسجين بالدم، وبالتالي يزيد من حركة الدورة الدموية للجسم، ويعالج مشاكل الجسم.
#معلومات_طبية ⁉️
🔸️الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب .
🔸️زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر .
🔸️الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال .
🔸️المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من الشحوم والدهون .
🔸️يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.
🔸️إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.
🔸️الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
🔸️تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة .
#عافاكم الله ودفع عنكم كل مرض ووجع 💚🤲
- الامامـ علي ع 💚🍀
- ﮩ #ملاعلي_الواسطي
💚🍀
🔸️الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب .
🔸️زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر .
🔸️الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال .
🔸️المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من الشحوم والدهون .
🔸️يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.
🔸️إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.
🔸️الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة.
🔸️تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة .
#عافاكم الله ودفع عنكم كل مرض ووجع 💚🤲
- الامامـ علي ع 💚🍀
- ﮩ #ملاعلي_الواسطي
💚🍀