🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘

#فوائد_شرب_عصير_الليمون_على_الريق
Канал
Логотип телеграм канала 🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘
@AlisparyПродвигать
1,1 тыс.
подписчиков
54,8 тыс.
фото
5,71 тыс.
видео
1,8 тыс.
ссылок
إذا كنت تدعو وضاق عليك الوقت 💓 وتزاحمت في قلبك حوائجك⚘ فاجعل كل دعائك 💯 أن يعفو الله عنك❣ فإن عفا عنك💥 أتتك حوائجك من دون مسألة 💫 قبل أن تغادر سلم على اميرك الغائب ✋ #السلام عليك يا صاحب الزمان 🌺 تواصل مع المدير أدارة ملأ علي الواسطي @Alizbynewbot
Alispary
🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘
🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘
#فوائد_شرب_عصير_الليمون_على_الريق:

🍋🍸🍋🍸🍋🍸🍋

🍋شرب كوب من عصير الليمون والماء الدافئ على الريق هو من الأشياء الجيدة للصحة والحفاظ على صحة الجسم رطب والتخلص من السموم الضارة.

🍋الليمون مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات A، C و B- وكذلك الألياف البكتين والبروتينات والكربوهيدرات و يعطي الجسم مناعة قوية ضد الجراثيم.

يمكنك إضافة القليل من العسل أيضا لعصير الليمون في الصباح على معدة فارغة، ثم تناول وجبة الفطور بعد 30 دقيقة#عادل_الذهبي

الفوائد الصحية لشرب عصير الليمون.

1. يحسن الهضم:

العديد من المكونات في الليمون تعمل على تحفيز الكبد لإنتاج المزيد من العصارة الصفراء اللازمة للهضم بشكل صحي. أيضا الليمون يساعد الجهاز الهضمي في التخلص من سموم الجسم كما أنه يساعد على تخفيف حرقة المعدة و عسر الهضم و منع الامساك و الاسهال .

2. يساعد على فقدان الوزن.

إذا كنت تحاول انقاص وزنك فعليك بشرب كوب من الماء مع الليمون الدافئ .

الليمون يحتوي على كمية عالية من ألياف البكتين، مما يساعد على مكافحة الجوع.

3. مكافحة التجاعيد.

الاستهلاك اليومي من الليمون مع الماء الدافئ يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مظهر بشرتك فهو يساعد على تجديد خلايا الجسم كما أنه يحتوي على فيتامين C و مضادات الأكسدة للحفاظ على الجلد من التجاعيد .

4. يعزز الجهاز المناعي.

عصير الليمون مهم لصحة الجهاز المناعي كونه غني بفيتامين C، ويساعد الجسم في مكافحة نزلات البرد والانفلونزا. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الليمون قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وهو عنصر غذائي مهم لنظام المناعة الصحي.

5. يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

عصير الليمون يساعد على قتل البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة من خلال انتاج اللعاب .

6.يشفي التهابات الحلق.

في الواقع، الأشخاص الذين يشربون كوب من الماء الليمون الدافئ كل صباح هم أقل عرضة لتطور التهابات الحلق. على منع مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو حيث له خصائص مضادة للجراثيم و الالتهابات.
#ملاحظه: يفضل ملعقه صغيرة من عسل النحل الطبيعي مع العصير.

تمنياتنا لكم جميعا بدوام الصحه والعافيه
106 views⁽✺⃕₎ أعز ٱلنۨــہٱسۜ ٱمۘيۧ ⁽✺⃕ السلطانية,