🔘 قـناة عــبق الانـــتظار 313🔘

#صحتك_في_الشهر_الفضيل 🌼

#فوائد_البرتقال_للصائم 🍊

1- يمد الجسم بالطاقة ويزيد من نشاطه ويقلل من الشعور بالعطش وغني بالمركبات التي تحافظ على مستوى الكولسترول في الدم.

2- يقلل من نسبة تركيز المعادن في الكلى وبالتالي يقي من الترسبات وإمكانية تكون الحصى.

3- يقي من الإصابة بمرض فقر الدم فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المسؤول عن تسهيل امتصاص الحديد في الدم.

4- غنياً بالألياف الغذائية التي تسهل حركة الأمعاء وتساعد على تليين الفضلات وخروجها بسهولة ويقي من الإصابة بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين.

5- يحمي الجسم من الإصابة بالجفاف ويحافظ على نعومة البشرة ونضارتها ويقي من الإصابة بنزلات البرد المتكررة ويحافظ على ضغط الدم ضمن مستوياته الطبيعية.

#تقبل_الله_منا_ومنكم_صالح_الأعمال 🤲