آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#حافظه_عضله یا حافظه عضلانی چیست؟

درباره حافظه عضلانی چه می‌دانید؟🤔🤔
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#حافظه_عضله یا حافظه عضلانی (معادل فارسی👈 عبارت انگلیسیmuscle memory) عبارتی است که گاهی برای توصیف یادگیری حرکتی به کار می‌رود، و در واقع جزئی از حافظه عملکردی است که مسئول یادگیری و به خاطر سپردن یک حرکت مشخص در اثر تمرین آن است.

وقتی #حرکتی به #دفعات_زیاد_تکرار شود، حافظه‌ای عضلانی برای آن حرکت ایجاد می‌شود که اجازه می‌دهد آن حرکت بدون توجه و تمرکز مستقیم قابل اجرا باشد.
نمونه‌های حافظه عضله را می‌توان در حرکاتی یافت که فراموش نمی‌شوند و با تمرین بهتر می‌شوند، نظیر دوچرخه‌سواری، تایپ کردن یا نواختن یک ساز موسیقی.

💥 با ما همراه باشید👇👇👇👇
@Akademi_Razmi