برای سالم سازی
#کبد مان چه کنیم؟
@akademi_razmiﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻫﻀﻢ ﻏﺬﺍ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﺷﺪﻩﺍﯾﺪ، ﻧﻔﺦ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﻏﯿره.. ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﺒﺪﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ و ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺭﺍ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦﮔﻮﻧﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ
ﺑﺪﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
ﺑﺎ ﭼﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻄﺮ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﺒﺪﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰﮐﺎﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ!
🔸ﺗﮑﻨﯿﮏ ۳ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ:
ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﺒﺪﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺗﺮﺷﺢ
ﺻﻔﺮﺍ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺳﻤﻮﻡ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﺪ.
@akademi_razmi👇ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﺳﻪ ﻋﺪﺩ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﺮﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﯾﮏ ﻇﺮﻑ ﺣﺎﻭﯼ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺁﺏ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺳﻪ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺍﻍ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺟﻮﺵ ﺑﺮﺳﺪ.
ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺧﻨﮏ ﻭ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﯿﺪ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺁﺏ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ و ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﯿﻦ
ﻭﻋﺪﻩﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
🔸ﺑﺮﮒﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ:
ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﺻﻔﺮﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﺑﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺧﻮﺏ ﺁﻥ ﮐﻤﮏ
ﻣﯽﮐﻨﺪ.
👇ﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ
۱۵ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﮒ ﺧﺸﮏ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ؛ ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺭﺍ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﭼﻨﺪ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
🔸ﺍﻓﺸﺮﻩﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﻌﻨﺎ:
ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ، ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮐﻠﯿﻮﯼ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺷﺒﺎﻉ ﺷﺪﻥ ﮐﺒﺪ ﺑﺎﺷﺪ و افشره خوراکی نعناع کمک بزرگی به پاکسازی آن خواهد بود.
@Akademi_Razmiﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ
👇ﺩﻭ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﻓﺸﺮﻩﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﻌﻨﺎ ﻓﻠﻔﻠﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺑﭽﮑﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺩﻫﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﻓﺸﺮﻩ
ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺭﺯﻣﺎﺭﯼ، ﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﻓﺸﺮﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻧﻌﻨﺎ ﻭ ﯾﮏ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﻓﺸﺮﻩ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺗﺮﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺩﻭ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﮐﺒﺪﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﻼﻑ ﻋﻘﺮﺑﻪﻫﺎﯼ ﺳﺎﻋﺖ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ.
🔸ﭘﺎﮎﺳﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ ﺑﺎ ﺭﯾﺸﻪ ﮔﯿﺎﻩ ﻗﺎﺻﺪﮎ:
ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﮐﺒﺪ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﮔﯿﺎﻩ ﻗﺎﺻﺪﮎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﯿﺶ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ.
ﮔﯿﺎﻩ ﻗﺎﺻﺪﮎ ﺗﺮﺷﺢ ﺻﻔﺮﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﻤﯽﺩﻫﻨﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﮐﺴﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﺗﺼﻔﯿﻪ ﻭ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎ ﻫﻀﻢ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ
👇ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ۱۵۰ ﻣﯿﻠﯽﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﯾﮏ ﺗﺎ ﭼﻬﺎﺭ ﮔﺮﻡ ﺭﯾﺸﻪ ﺧﺸﮏ ﮔﯿﺎﻩ ﻗﺎﺻﺪﮎ ﻻﺯﻡ ﺩﺍﺭﯾﺪ.
ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺭﺍ ﺩﻡ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺳﻪ ﺗﺎ ﭼﻬﺎﺭ ﻣﺮﺗﺒﻪ
ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
@akademi_razmi🔸ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ:
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺒﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻓﻮﻕﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺍﺹﻣﻠﯿن ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮐﺒﺪﯼ ﺭﺍ ﺭﻓﻊ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
👇ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﺗﺮﺵ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﭘﻨﺞ ﺭﻭﺯ ﺑﺎ ﺷﮑﻢ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ.
@Akademi_Razmi🔸ﻋﺼﺎﺭﻩ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﺎﺭ ﻣﺮﯾﻢ:
ﻧﺎﺭﺳﺎﯾﯽ ﮐﺒﺪﯼ، ﺳﻨﮓ ﺻﻔﺮﺍ، ﺳﯿﺮﻭﺯ ( ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﺰﻣﻦ ﺑﺎﻓﺖ ﮐﺒﺪﯼ ) ﻭ ﻏﯿﺮﻩ. ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦﻫﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﮐﺒﺪ ﺍﺷﺒﺎﻉﺷﺪﻩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺳﻢ ﺑﺎﺷﺪ!
ﺍﺯ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺗﺮﺷﺢ ﺻﻔﺮﺍ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﻓﻊ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ.
ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
👇۲.۵ ﮔﺮﻡ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﺎﺭﻣﺮﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ( ﺳﻪ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ) ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻋﺼﺎﺭﻩﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﻣﺎﯾﻊ نیز ﺩﺭ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
💥با ما همراه باشید
👇👇👇👇https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw