آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#شنا
Канал
Логотип телеграм канала آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
@Akademi_RazmiПродвигать
49
подписчиков
4,11 тыс.
фото
1,43 тыс.
видео
1,76 тыс.
ссылок
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @razmi78 @oskar066
#شنا هم مفرح و هم پرخاصیت

🔹چربی سوزی عالی
🔹استقامت قلب و بدن
🔹کم خطرترین ورزشهاست
🔹کاهش فشار ستون فقرات
🔹به کارگیری اکثر عضلات بدن

@Akademi_Razmi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢انواع حرکت #شنا برای عضلات مختلف

💥با ما همراه باشید👇👇👇👇
@Akademi_Razmi
#داستانک

@Akademi_Razmi
🔗زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم,
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:

🖇 #شنا یاد بگیرید!😳 همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران، #توانایی_خود را #افزایش دهید...

💥 با ما همراه باشید👇👇👇👇
@Akademi_Razmi