آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#ستون_فقرات
Канал
@Akademi_Razmi
Продвигать
49
подписчиков
4,11 тыс.
фото
1,43 тыс.
видео
1,76 тыс.
ссылок
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
0:33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه میدانیم تنها چیزی که بدن انسان را سرپا نگه میدارد
#ستون_فقرات
است پس با چند رفتار ساده از آن حفاظت کنید تا در تمامی سنین بدن سالمی داشته باشید
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
0:56
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡
فیلم
#هیدروتراپی
#آب_درمانی
۶ حرکت ساده در آب برای تسکین دردهای
#ستون_فقرات
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ستون_فقرات
نقش بسیار مهمی در فرم بدنومون داره
عادتهای نادرست نشستن موجب آسیب به
ستون
فقرات
وصدمه به زیبایی اندام میشود
👈
حتما این عادت های نادرست را اصلاح کنیم.
@Akademi_Razmi
