آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#تمرین_در_خانه
Канал
@Akademi_Razmi
Продвигать
49
подписчиков
4,11 тыс.
фото
1,43 тыс.
видео
1,76 тыс.
ссылок
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
0:15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حركت_شناسي
حرکات فول بادی و چربی سوزی عالیه
👌
#تمرین_در_خانه
💪
@Akademi_Razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حرکت_شناسی
#تمرین_در_خانه
💥
تمرکز برنواحی
👈
عضلات راست شکمی
👈
عضلات مورب خارجی
👈
عضلات بین دنده ای
👈
جهت تفکیک این ناحیه
@Akademi_Razmi