افکـار زنـده

🍃🍂

#ويليام_گلاسر

گلاسر معتقد است افسرده ماندن یک انتخاب است که فرد آن را آگاهانه یا ناآگاهانه به چهار دلیل انتخاب می کند:

1️⃣ با افسردگی بیش از خشونت می توان بر روی دیگران کنترل داشت،
2️⃣ با افسردگی براحتی می توان از دیگران کمک دریافت کرد،
3️⃣ با افسردگی می توان بی میلی خویش برای موثرتر بودن را توجیه کرد،
4️⃣ با افسردگی می توان بر روی افراد تسلط و کنترل بیشتری یافت.

این دلایل باعث می شود تماس فرد افسرده با واقعیت قطع شده و مسئولیت شاد نزیستن خود را نپذیرد.

"افسردگی یک #انتخاب است و شما همیشه این توان را دارید که شادی را انتخاب کنید".

🍂🌹 @Afkarezendeh

شايد رفتار منفي ديگران رو نتوني كنترل كني،
اما مدت زماني كه درگيرش ميشي رو مي توني كنترل كني.

#ويليام_گلاسر
https://telegram.me/afkarezendeh

اگر از من بپرسند چه چیزی ما را از دیگر موجودات روی زمین متمایز می کند،
خواهم گفت " پیشرفت "

#ازدواج_بدون_شكست
#ويليام_گلاسر
#كارلين_گلاسر
#ترجمه_دكتر_علي_صاحبي

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

#گزیده_کتاب 📒☕️

اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند
که، آنچه برای من خوب است،
لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد،
آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم.

تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران.

#ويليام_گلاسر

🍂🌹 @Afkarezendeh

🍃🍂

اگر افراد می‌توانستند یاد بگیرند
که، آنچه برای من خوب است،
لزومی ندارد که برای دیگران هم خوب باشد،
آنگاه دنیای شاد و خوشایندتری می‌داشتیم.

تئوری انتخاب به ما می‌آموزد که دنیای مطلوب من، اساس زندگی من است نه اساس زندگی دیگران

#ويليام_گلاسر

🍂🌹 @Afkarezendeh