🌾ا﷽ا
🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی
با همراهی دکتر میرسعید جعفری
"درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی"
@SFBTherapistwww.sfbt.ir وبسایت
اینستاگرام: sfbt_ir@
@Shjafari17 🍀
رابطه انسانی مثل کارِ بدنی، انرژی می برد و سختکوشی میطلبد. هزینه روانی ادامه دادن یک رابطه همواره از شروع آن بیشتر است. به همین دلیل است که عشق، تنها میتواند دلیلِ شروع یک رابطه باشد و به برقراری بلند مدت آن کمکی نمیکند. در بلندمدت، مثل هر معادله روانی دیگر، ما باید هوشِ عاطفی کافی برای محاسبه هزینه فایده های روانی رابطه را داشته باشیم. کسی که رشد عاطفی کافی نداشته، رابطه ها را طوفانی شروع میکند و به محض برخورد با یک مانع، پا پس میکشد.
دنیای عظیمی که ما را احاطه کرده است، پرسشهای گوناگونی برایمان طرح می کند و ما را به اشکال گوناگون می آزماید، برخی آزمون ها ساده اند و برخی را با پرسشهای فصیح و گویا پاسخ میدهیم، ولی ژرف ترین پرسش، هیچ پاسخی را برنمی تابد، جز جزم کردن همه عزم در سکوت و فشردگی تارو پود قلبمان برای گفتن: " آری همانا به آن خواهم رسید" پس دنیا همتا و همدم خود را در انسان قهرمان می یابد، انسانی که تلاش می کند خود را سرپا نگه دارد و اجازه ندهد دلش به لرزه بیفتد و می تواند در برابر گیتی قد برافرازد و نه با "فراموشکاری شبه شترمرغی "بلکه با تمایل ناب درونی برای مواجهه با دنیا ، به رغم همه موانع بازدارنده موجود در آن ، هنوز می تواند شور و شوقی در آن بیابد.
نیچه اغلب از "دوست داشتن سرنوشت" سخن میگفت. منظورش این بود که بشر میتواند مستقیما با سرنوشت رویاروی شود، آن را بشناسد، شهامت به خرج دهد، آن را بنوازد، به چالش کشد، با آن بستیزد و به آن عشق بورزد.
با این كه براى ما "ارباب سرنوشت خویشیم"، جملهای متکبرانهست، ولی ما را از قربانی سرنوشت بودن محافظت میکند.
رواننژند و هنرمند هر دو در ناخوداگاه نژاد خویش زندگی میکنند. هنرمند تصویر درهم شکستهی انسان امروز را به نمایش گذاشته ولی با دگردیسی آن را به هنر ارتقا میدهد.
رواننژند همان تعارضهایی را که حاصل تجربهی خویش از پوچانگاری، ازخودبیگانگی و غیره است، احساس میکند ولی قادر نیست شکل معناداری به آن بدهد، او میان ناتوانیاش در تبدیل آن تعارضها به آثاری خلاق از یکسو و ناتوانیاش در انکار آنها از سوی دیگر گیر افتاده است.
🙍♂ عزیزان در شرایطی هستیم و روزهایی را میگذرانیم که روز به روز به لحاظ مادی و اقتصادی در حال نزولیم، پس #مراقب باشیم که لا اقل به لحاظ #ارزشی و #معنوی ؛ #انسانیت را در خودمان #تقویت کنیم.
👮♂#کاش_میشد برای #تخطی از اینگونه #قوانین_اخلاقی و #انسانی هم جریمه تعیین کرد، آنگاه نه به شکل ماهانه بلکه به صورت روزانه می بایست منتظر قبوض جریمه بودیم و احتمالا از عهده پرداخت آن ها بر نمی آمدیم و شاید تمهیدی می اندیشیدیم که کمتر خطا کنیم تا کمتر جریمه شویم!
نقطه مقابل عشق، نفرت نیست بلکه بی احساسی است. نقطه مقابل اراده، دودلی نیست بلکه خود را با وقایع خاصی درگیر نکردن، بی اعتنا بودن و بی ارتباط ماندن با آنهاست.
وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید و دائما حال شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن نمی ماند. احساسات درخور #عشق و مهربانی است، درخور کسانی ست که اهرم های مثبتی در زندگی شما هستند. احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند. احساساتتان را خرج کسانی که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند به شما اجازه رشد دهند، نکنید!
برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این موضعگیری را کنار بگذاریم که: "راه درست، راه من است. " باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم، در قالب او جای بگیریم و احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز میشود که انسان به دور از نیاز و توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار ، چنین عشقی است حتی اگر ویژگیهای مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد.
باید علایقتان را پیدا کنید شما در کاری موفق می شوید که به آن عشق میورزید در رشته ای موفق می شوید که عاشقش هستید واز تحصیل در آن خسته نمی شود واین تنها راز موفقیت است #عشق_و_علاقه... l ❤️ my job