пожалуйста дайте советы мы с одноклассницами хотим на следующей неделе идти делать фотки на альбом, а меня сягко говоря распидорило до размеров планеты из за зажоров, как сбросить за неделю 3-4 кг, уже похуй как, главное сбросить и не быть свинотой на фотках @rppcf_bot