Роспотребнадзор по Республике Коми

🔔Купание в проруби в Крещение является устоявшейся традицией.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.

Проект «Санпросвет» рад презентовать вам новую сказку «О Злой Простуде и Смелом Малыше». Скорее включайте ее своим детям и получайте несколько минут свободного времени.

🌧В этом году зима не радует постоянством. То мороз, то оттепель, метели, снегопады и ветер. В такую погоду очень легко простудиться.

❗️Соблюдение правил неспецифической профилактики поможет вам значительно снизить риск заражения сезонными заболеваниями. Регулярное мытье рук,соблюдение дистанции, проветривание и влажная уборка помещений, а также вакцинация – все эти меры помогут вам оставаться здоровыми. Берегите себя и своих близких!

В Коми на сегодняшний день у пяти человек обнаружен вирус гриппа. Причём доминирует среди штаммов печально известный свиной грипп. Между тем начало года в республике характеризуется спадом заболеваемости ОРВИ, однако медики уверяют, расслабляться рано. После окончания длинных новогодних выходных они ждут резкого наплыва пациентов. Павел Королёв продолжит.

#юрган #новостикоми #сыктывкар #новости@yurgankomi

ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ! Нарушение федерального законодательства при реализации товаров под видом лекарственных препаратов.

📣Управление Роспотребнадзора по Республике Коми обращает внимание жителей на недобросовестную деятельность лиц, распространяющих в ряде регионов Российской Федерации по абонентским почтовым ящикам либо иным способом печатную продукцию в газетном формате с заголовком «ПроЗдоровье» в которой рекламируются препараты для лечения различных заболеваний. При этом, издание не является газетой, не имеет ни тиража, ни каких-либо данных об издателе. В изданиях приводятся мнения врачей из разных стран мира, отзывы счастливых пенсионеров, приобретающих такие препараты.
❌В действительности ни фактов излечения, ни специалистов, ни потребителей не существует! Препараты, рекламируемые в распространяемой печатной продукции не имеют государственной регистрации, либо зарегистрированы в качестве косметических средств (косметика, парфюм), биологических пищевых добавок.
Реализация вышеуказанных товаров, осуществляется на распродажах, проходящих в общественных местах, через сайт https://zdravomed.shop , на маркетплейсах.

Уважаемые потребители, Управление Роспотребнадзора по Республике Коми просит проявить бдительность, не позволяйте ввести себя в заблуждение!

✅Получить достоверную информацию о лекарственных препаратах, биологически активных добавках (БАД-ах) можно на сайте Национальной системы цифровой маркировки ЧЕСТНЫЙ ЗНАК https://честныйзнак.рф/, а также в мобильном приложении «Честный знак» путём сканирования Data matrix, размещенной на продукции.

📆Действие декларации о соответствии или сертификата о соответствии можно проверить на сайте Национальной системы аккредитации https://fsa.gov.ru/use-of-technology/elektronnye-reestry/ оператором ведения которой является Федеральная служба по аккредитации.

📌В Республике Коми на минувшей неделе (с 06.01. по 12.01.2025) зарегистрировано 3975 случая ОРВИ, в том числе 1604 – среди детей. Уровень заболеваемости находится ниже «порогового» на 30,6%. За текущую неделю зарегистрировано 59 случаев внебольничных пневмоний, в том числе - 34 среди детей до 17 лет. 55 чел. заболели COVID-19.

🔥По данным организаций, проводивших исследования на грипп и ОРВИ, в материале от больных определяются вирусы гриппа А(H1N1)pdm09 и В, также циркулируют респираторные вирусы не гриппозной этиологии.
Управление Роспотребнадзора по Республике Коми призывает всех соблюдать меры профилактики, беречь себя и своих близких.

🎅🏻Новый год — это всегда новый этап в жизни, время, когда мы можем начать с чистого листа. Многие из нас ставят перед собой цели на предстоящий год, и одной из самых распространённых является стремление к здоровому образу жизни.

🧁🍧Однако, когда в холодильнике появляются салатики, икра и шампанское, а перед глазами маячит телевизор и мягкий диван, так легко поддаться искушению и не воплотить свои планы в жизнь.

🍏С Новым годом! Вот вам второй шанс начать новую жизнь, полную возможностей и здорового образа!

Не пытайтесь изменить все сразу. Начните с небольших шагов, которые постепенно приведут к большим результатам. Например, добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов, начните делать утреннюю зарядку или выделите время для прогулок на свежем воздухе.
📆Отслеживать Ваши успехи поможет трекер здоровых привычек.

В России регистрируют рост заболеваемости гриппом. О широком распространении инфекции речи не идет, напротив, первая январская семидневка показала и ОРВИ, и ковид заметно притормозили. Надолго ли передышка – узнали наши корреспонденты.

Внимание, действуют мошенники!

‼️Управление Роспотребнадзора по Республике Коми информирует предпринимателей о возобновившихся мошеннических действий от имени органов Роспотребнадзора. Неустановленные лица представляются сотрудниками Роспотребнадзора, подведомственного Роспотребнадзору учреждения или общественной организации защиты прав потребителей, уведомляя о проведении в отношении юридического лица проверки либо профилактического визита, предлагают получить юридическую консультацию и приобрести «необходимые» нормативные документы, подготовить к проверке. При этом в случае приобретения указанных документов гарантируется выдача «сертификата соответствия и положительные результаты по итогам контрольных мероприятий».

📣Управление в очередной раз информирует предпринимательское сообщество о том, что подобные действия не имеют отношения к должностным лицам Роспотребнадзора и носят мошеннический характер. При поступлении подобных телефонных обращений убедительно просим обращаться с заявлением в органы полиции.

♦️Необходимо помнить, что при проведении надзорных мероприятий специалисты Роспотребнадзора обязаны предъявить служебное удостоверение и ознакомить предпринимателя с распоряжением о проведении проверки с подписью руководителя (заместителя), печатью организации в оригинале.

❗️Управление напоминает представителям поднадзорных организаций, индивидуальным предпринимателям и гражданам, что План проведения профилактических визитов и проверок на текущий год размещен на сайте Управления и Прокуратуры Республики Коми.

#мошенники1

🚕В новогодние праздники услуга по вызову такси пользуется повышенным спросом.

🚦Напоминаем о правах потребителей при осуществлении перевозок легковым такси.

😶‍🌫️В Республике Коми на минувшей неделе (с 30.12.2024 по 05.01.2025) зарегистрировано 1802 случая ОРВИ, в том числе 784 – среди детей. Уровень заболеваемости находится ниже «порогового» на 68,6%. За текущую неделю зарегистрировано 92 случая внебольничных пневмоний, в том числе - 44 среди детей до 17 лет. 151 чел. заболели COVID-19.
🔸По данным организаций, проводивших исследования на грипп и ОРВИ, в материале от больных определяются вирусы гриппа А(H1N1)pdm09, также циркулируют респираторные вирусы не гриппозной этиологии.
🔺Управление Роспотребнадзора по Республике Коми призывает всех соблюдать меры профилактики, беречь себя и своих близких.

📅 5 января — Международный разгрузочный день

Впервые праздник был отмечен 5 января 2018 года. И сегодня, не откладывая на потом, мы призываем вас 5-го января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

🥬1. Дождитесь голода
Первое правило: если накануне имело место обильное застолье, на следующий день лучше не есть, пока вы не почувствуете голода.

🫙2. Пейте воду
После пробуждения лучше выпить стакан теплой воды. Это поможет пищеварению и работе выделительной системы.

🥭3. Не ешьте все сразу
Понятно, что после застолья обычно остается множество вкусных (и часто неполезных) блюд. Не стоит есть все и сразу.

🫑4. Постепенно вводите в рацион более здоровую пищу
Вряд ли вы найдете человека, который 1 января, не глядя, выбросит остатки новогодних блюд и начнет трапезу с листьев салата и куриной грудки на пару. Конечно, все мы доедаем «новогоднее» после праздника, но постарайтесь постепенно, с каждым приемом пищи, добавлять в рацион больше полезной еды – например, тех же овощей и зелени. И помните о сроках хранения блюд – подробнее об этом можно прочитать здесь.

🍏5. Не нужно голодать
После обильного застолья и нескольких дней уничтожения праздничных запасов голодовка или диета с резким снижением калоража не лучшая идея. Пищеварительная система и так подверглась стрессу из-за переедания, а голод или жесткая диета обеспечат ей новый стресс. Это чревато проблемами с пищеварением.

🫙6. Сорбент после алкоголя
Если в новогоднюю ночь вы употребляли алкогольные напитки и наутро чувствуете последствия, начать день лучше с приема сорбентов, например, гелей, растворимых в воде порошков, активированного угля. Запаситесь ими заранее – 1 января вы скажете себе за это спасибо. После употребления сорбента выпейте значительное количество воды и не ешьте ничего 30–60 минут, потом можно поесть. Процесс можно повторить еще один или два раза в течение дня.

🥦7. Проще и лучше
Если у вас есть проблемы с ЖКТ или вы ощущаете неполадки с пищеварением после застолья, в последующие дни постараться есть более простую пищу. А именно – меньше смешивать разные продукты и следовать простым правилам здорового питания, например, поменьше жирного и острого, готовых соусов, сладкого и так далее.

🍊🍊3 января – День мандаринов .

На праздничном столе красуются ярко-оранжевые плоды, создаётся ощущение праздника. Они словно маленькие солнышки заряжают людей позитивом, хорошим настроением.

Мандарины не только красивы, но и полезны.
1️⃣Источник витамина С, провитамина А
2️⃣Укрепляют иммунитет, что особенно важно в морозные декабрьские дни
3️⃣Укрепляют сосуды
4️⃣Снимают усталость
5️⃣Обладают общим укрепляющим действием
6️⃣Выводит из организма жидкость

‼️НО в то же время мандарины являются аллергенами. Людям, имеющих такое заболевание, нужно употреблять их в пищу с осторожностью. Педиатры рекомендуют детям давать по 1–2 штуке в день.