#ВопросОтвет Друзья, сегодня ответим на один из ваших вопросов. 👇 «Как помочь подростку, у которого в голове суицидальные мысли, но он не хочет никого слушать?» 🗣️ На этот вопрос ответит Гейденрих Лариса Александровна, педагог-психолог Центра психолого-педагогической, социальной и медицинской помощи, кандидат психологических наук. 🔎 Первая и самая важная стратегия — это выслушать. Дайте подростку пространство для выражения своих чувств и проблем. Часто суицидальные мысли — это сигнал того, что его не слышат или не понимают близкие. 🔎 Не бойтесь обсуждать тему суицида. Это поможет снять тревогу и страх, а подросток почувствует, что его мнение имеет значение. Чем больше он расскажет, тем меньше у него останется таких мыслей. 🔎 Также важно обратить внимание на проявление косвенных сигналов. Иногда подростки не говорят прямо о своих переживаниях, а пытаются перевести разговор в шутку. Будьте внимательны, чтобы не упустить момент. 🔎 Помогите взглянуть на ситуацию под другим углом. Очень часто подростки видят свои проблемы как безвыходные. Важно показать человеку, что всегда есть варианты решения, и что все трудности временны. Убедите его, что со всем можно справиться. 🔎 Спрашивайте напрямую: «Чем я могу тебе помочь?» Если подросток начал доверять вам и делиться своими переживаниями, это уже первый шаг. Важно понять, что ему нужно, и предложить реальную поддержку. Также подумайте, кто ещё может оказать помощь — возможно, друзья или другие близкие люди. 🔎 Обратите внимание на предупреждающие знаки. Суицидальные мысли не возникают внезапно — обычно это постепенный процесс. При первых признаках тревожных изменений важно обратиться за помощью. 🔎 Обсудите с подростком, как он может справиться сам. Помогите ему найти способы улучшить своё состояние и определите, к кому он может обратиться, если вам не удастся быть рядом. Очень важно, чтобы он знал, куда идти за помощью в любой момент. 🔎 Откройте для подростка важные вещи, ради которых стоит жить. Когда человек чувствует, что всё потеряно, его восприятие мира сильно сужается. Наша задача — расширить его взгляд, помочь увидеть ценность жизни и людей, ради которых можно двигаться вперёд. 🔎 Защищайте подростка от возможных угроз. Если есть риск угрозы здоровью или жизни, важно ограничить подростку доступ к опасным предметам: таблеткам, лезвиям, ножам. Важно понимать разные типы суицидальных проявлений. ⤵️ ❗️ Аффективный суицид — когда подросток не может справиться с эмоциями, которые переполняют его. ❗️ Демонстративный суицид — способ привлечь внимание и попросить о помощи, когда нет других путей добиться своей цели. В обоих случаях важно обсудить с подростком другие способы выражения своих потребностей. 🔎 Часто суицидальные мысли связаны с проблемами в отношениях с родителями, друзьями или партнёрами. Поддержите не только подростка, но и тех, кто рядом с ним — помогите всей семье справиться с кризисной ситуацией. ☝️ Помните, что каждый случай суицида может стать поводом для других трагедий. Важно вовремя предложить поддержку и помощь, чтобы избежать дальнейших потерь. Берегите себя и своих близких! 🙏