🔮 ۲۰ جمله ظاهرا ساده و بی‌غرض که گفتن آن‌ها می‌تواند دوست یا شریک زندگی‌تان را برنجاند یا حتی از شما متنفر کند: ۱- «تو خیلی حساسی.» این جمله احساسات شخص را کم‌ارزش جلوه می‌دهد. با این سخن، احساسات او نادیده گرفته می‌شود و او ممکن است احساس کند که شما به او احترام نمی‌گذارید و نمی‌خواهید مشکلات او را درک کنید. ۲- «این چیزی نیست که به خاطرش ناراحت شی.» این جمله می‌تواند احساسات طرف مقابل‌تان را بی‌ارزش جلوه دهد و او را ناامید کند. هر کسی حق دارد احساسات خود را داشته باشد و نباید این حق را از او گرفت. ۳- «من گفتم که این‌طور می‌شود.» این جمله هم می‌تواند احساس تحقیر و القای شکست در او شود. این نوع بیان به جای حمایت و همدلی، سرزنش و تقصیر را نشان می‌دهد. ۴- «چرا همیشه این‌قدر در مورد همه چیز ناراحت می‌شوی؟» این جمله می‌تواند طرف مقابل‌تان را به این فکر بیندازد که شما او را درک نمی‌کنید و به مشکلات و احساساتش اهمیت نمی‌دهید. این جمله می‌تواند رابطه را تضعیف کند. ۵- «تو هیچ‌وقت گوش نمی‌دهی.» این جمله نشان‌دهنده انتقاد و بی‌احترامی است و می‌تواند باعث شود طرف مقابل‌تان احساس کند که به تلاش‌های او برای برقراری ارتباط اهمیت نمی‌دهید. ۶- «تو هیچ‌وقت تغییر نمی‌کنی.» این جمله احساس ناامیدی و بی‌ارزشی می‌دهد و می‌تواند نشان دهد که شما به رشد و پیشرفت او باور ندارید. ۷- «این مشکل توست، نه من.» با این مثل این می‌ماند که مسئولیت‌پذیری را خود ساقط می‌کنید و همه تقصیرات را بر دوش او می‌اندازید. این نوع برخورد می‌تواند رابطه را به شدت تضعیف کند. ۸- «چرا نمی‌توانی مثل بقیه باشی؟» مقایسه با دیگران باعث احساس کمبود و در او می‌شود و می‌تواند رابطه را تیره و تار کند. ۹- «این فقط یک شوخی بود.» اگر از چیزی که شما گفتید ناراحت شد، این جمله کار را خراب‌تر می‌کند و احساسات او را بی‌ارزش جلوه می‌دهد، گویی که به او اهمیت نمی‌دهید. ۱۰- «چرا نمی‌توانی بهتر باشی؟» این جمله احساس ناکافی بودن و شکست می‌دهد و می‌تواند انگیزه و اعتماد به نفس مثبت او را کاهش دهد. ۱۱- «تو همیشه همه چیز را خراب می‌کنی.» این جمله بسیار تحقیرآمیز است و می‌تواند باعث احساس ناتوانی و بی‌ارزشی شود. ۱۲- «این کار تو بی‌معنی است.» این جمله می‌تواند نشان‌دهنده بی‌احترامی به تلاش‌ها و احساسات طرف مقابل‌تان باشد و او را ناامید کند. ۱۳- «تو هیچ‌وقت نمی‌فهمی.» این جمله باعث می‌شود احساس کند که شما او را درک نمی‌کنید و به تلاش‌های او برای برقراری ارتباط اهمیت نمی‌دهید. ۱۴- «تو خیلی بی‌توجهی.» این جمله می‌تواند باعث احساس گناه و ناامیدی شود و او را از تلاش برای برقراری ارتباط باز دارد. ۱۵- «چرا نمی‌توانی کاری را درست انجام دهی؟» این جمله بسیار تحقیرآمیز است و می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس مثبت و احساس بی‌ارزشی شود. ۱۶- «این نظر تو اشتباه است.» این جمله نظر و احساسات او را بی‌ارزش می‌انگارد و شما با آن گویی او را نادیده می‌گیرید. ۱۷- «من نمی‌توانم با تو صحبت کنم.» این جمله نشان‌دهنده بی‌میلی شما به برقراری ارتباط است و می‌تواند باعث احساس تنهایی و ناامیدی در او شود. ۱۸- «تو خیلی بی‌نظم هستی.» این جمله می‌تواند باعث احساس نالایق بودن و بی‌ارزشی ایجاد کند و او را از تلاش برای بهبود باز دارد. ۱۹- «تو هیچ‌وقت چیزی یاد نمی‌گیری.» این جمله بسیار تحقیرآمیز است و می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس مثبت و احساس بی‌ارزشی شود. ۲۰- «همیشه تقصیر تو است.» این جمله مسئولیت‌ناپذیری شما را نشان می‌دهد و همه تقصیرات را بر دوش او می‌اندازد. این نوع برخورد می‌تواند رابطه را به شدت تضعیف کند. ✍🏻 ترجمه: علیرضا مجیدی #رشد_کنیم_باهم