Приветствую вас, Искатели! Сегодня мы с вами обратимся к своему телу и здоровью.(Апрель) Практика уход за собой: Увеличьте простую физическую активность, например: ✅ легкую зарядку ✅ прогулка ✅ легкий бег Все это даст вашему телу здоровье. Вводите эту привычку постепенно. Делитесь в комментариях, как у вас обстоят дела со спортом?