Frühstückspudding Pudding, Haferflocken und Proteinpulver nach Wahl mit Wasser verrühren und für 2 Minuten 30 Sekunden in die Mikrowelle stellen. Danach umrühren und nochmal 2 Minuten erwärmen. Erst jetzt nach Belieben Flohsamenschalen unterrühren und die Heidelbeeren darauf. Guten Appetit Und wer es Morgens lieber kalt mag, bereit den Pudding halt schon am Abend vor...