Не с чашечки кофе, а с ленты новостей 📱 Если так начинается каждое утро, возможно, вы подвержены думскроллингу — желанию непрерывно листать ленту и соцсети. Треть россиян отмечают, что боятся пропустить или не узнать что-то важное. Если вы замечаете, что опять залипли в соцсетях на пару часов и бесконечно скроллите новости, предлагаем три простых шага, как избавиться от думскроллинга 👇 🟣 установите лимит времени, когда можно посидеть в соцсетях, но желательно делать это не перед сном; 🟣 оставьте только те источники новостей, которым доверяете; 🟣 отключите уведомления, чтобы не было соблазна глянуть одним глазком, что там. И оставайтесь нашим подписчиком, чтобы быть в курсе всех важных финансовых изменений. Оцените количество времени, которое проводите в соцсетях: 👍 — всё под контролем ❤️ — если зайду, то надолго ⚡️ — у меня 100% думскроллинг @ren_bank