❗️Сила чеснока Знаете ли вы, что если взять сырой зубчик чеснока, нарезать его и чуть-чуть раздавить, то он начнёт выделять вещество под названием аллицин. Исследования показали, что ежедневное употребление аллицина натощак способствует снижению артериального давления, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению уровня сахара и «плохого холестерина» в крови. Для максимального эффекта нужно положить измельчённые зубчики чеснока в чашку с водой и оставить их на 15 минут. За это время вода насытится аллицином. Всё, что нужно сделать дальше – выпить стакан этой воды натощак и проглотить все раздавленные зубчики чеснока.