💬 اصل اساسی تئوری انتخاب :
✅هر چیزی که از ما سر میزند در تئوری انتخاب یک رفتار است
✅همه رفتارهای ما یک رفتار کلی است
✅همه رفتارهای کلی از چهار عنصر ساخته شده است
🖇 فکر --> هر رفتاری پشتش فکریه
🖇 اکشن و عمل --> هر فکری پشتش عملیه
🖇 فیزیولوژی --> سبک خاصی در بدن ایجاد میشه
🖇 احساس --> پشتش یک احساسه
مثال:
یک فردی که یک جرمی انجام میده
یک فکری از مغزش رد میشه
یک عملی رو انجام میده به اسم دزدی فیزیولوژی بدنش تو یک حالت خاصیه
یک احساسی داره
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🔆 @RealityTerapy
👥 @PortalRavan
http://instagram.com/Neuroscience_New