Вчера провели совместный эфир с йоготерапевтом Анной Штыкановой! Кто не смог подключиться, но хотел бы посмотреть, ниже будет запись эфира! Разбирали, как перестать бороться с тревогой и избавиться от бессонницы! Много полезной информации, упражнения и медитативная техника! Ну, и конечно, подарки! Все же скоро Новый год!🎄