📌 فواید
#روز_داری از معتبرترین سایت های علمی جهان – بخش هشتم
🌙 در سالیان گذشته
#رژیم روزه داری بعنوان یک رژیم ناسالم در برخی مجامع علمی معرفی شده بود اما
#تحقیقات امروزین نشان میدهد که روزه داری رژیم سالم و مفیدی است برخی از متخصصان تغذیه که قبلا در برابر
#روزه داری جبهه میگرفتند و آن را طرد میکردند حالا میگویند که در اثر تحقیقات جدید ، ذهنیت خود را تغییر داده اند و رژیم روزه داری را تایید و پیشنهاد می کنند.
📘 سایت لایوسنس
🌐 bit.ly/2QhoFjl🌙 روزه داری قبل از
#شیمی_درمانی میتواند از شما در برابر اثرات منفی محافظت کند
📘 سایت لایوسنس
🌐 bit.ly/30ynPn7🌙 بجای خوردن سه وعده غذا در روز ،
#رژیم_غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها
#چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا
#دیابت و
#آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد.
📘 سایت لایوسنس
🌐 bit.ly/2JSFosc🌙 در یک مقاله جذاب در لایو ساینس نیز نشان داده شده است که روزه داری سلول های ما را در برابر استرس مقاوم میکند
📘سایت لایوسنس
🌐 bit.ly/2VDWaxx🌐 ravazadeh.com🆔 sapp.ir/ravazadeh➡️ @ravazadeh