آرامش موفقیت روانشناسی

⭕️پوشیدن هر رنگی چه احساساتی در اطرافیان شما ایجاد میکند:

- پوشیدن مشکی می تواند شما را مسلط تر، قدرتمندتر و مرموزتر نشان دهد
- قرمز سیستم عصبی افراد را فریب می دهد و شما را خطرناک تر نشان می دهد
- رنگ سفید شما را بی گناه جلوه می دهد
- بنفش می تواند شما را اشرافی و معتبر جلوه دهد
- رنگ سبز می تواند باعث شود اطرافیان شما احساس آرامش کنند
- آبی می تواند باعث شود مردم فکر کنند که شما قابل اعتمادتر هستید
- رنگ زرد شما را خوش بین می کند

جان گاتمن(gottman) استاد دانشگاه واشنگتن کتاب قشنگی داره به نام "عشق پایدار" که در اون سوال جالبی رو مطرح می‌کنه با این عنوان که؛ اصلی‌ترین ملاک سلامت یه رابطه عاطفی چیه؟

و پاسخ میده، احساس امنیتی که به هم میدیم و از هم می‌گیریم. به زبون خیلی ساده

یه رابطه خوب رابطه‌ایه که با احساس امنیتی که بهت میده؛ احساس ارزشمندیت رو ببره بالا و حس خوب زندگی کردن رو بهت هدیه بده

رابطه‌ای که همه‌ش با خودت بگی؛ نکنه زشتم، نکنه بدهیکلم، نکنه صدام بده، نکنه خیلی حرف میزنم، نکنه ولم کنه، نکنه بره با یکی دیگه! و مدام در معرض قضاوت‌ها و احساس بد ناکافی بودن‌ها باشی که رابطه نیست! منبع نا امنیه و در بلند مدت آدم رو فرسوده می‌کن

#شوپنهاور جایی از کتاب "در باب حکمت زندگی" میگه که:

"اگر کسی خصوصیتی را در حد کمال داشته باشد، به فکرش خطور نمی‌کند که آن را به معرض نمایش بگذارد..!"

«نعلی که صدا می‌کند، حتما یک میخ کم دارد.»

در جایی دیگه از همون کتاب، گفته؛

«حماقت بزرگی است، که آدمی به منظور برنده شدن در بیرون ، در درون ببازد..»

پ.ن: در واقع بنظرم حرف درستیه؛ افرادی که اعتماد به نفس واقعی دارند، معمولاً رفتارهایی آرام و متمرکز از خودشون نشون میدن، اون‌ها نیازی به نشان دادن افراطی توانایی‌های خود احساس نمی‌کنن.

افرادی که عزت‌نفس و احساس ارزشمندی بالایی دارند، ارزشمندیشون رو مستقل از تأیید یا توجه دیگران درک می‌کنن.

دوچرخه‌ی عمر در حال
رکاب زدن است
تا خط پایان
فاصله‌ای نیست
این شتاب عمر است که می‌گذرد...

زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید
ورنه بر سنگ مزارش آب پاشیدن چه سود

قدر همدیگر رو بدونیم، قبل از اینکه خیلی دیرشه ...

دوچرخه‌ی عمر در حال
رکاب زدن است
تا خط پایان
فاصله‌ای نیست
این شتاب عمر است که می‌گذرد...

زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید
ورنه بر سنگ مزارش آب پاشیدن چه سود

قدر همدیگر رو بدونیم، قبل از اینکه خیلی دیرشه ...

غم، ناشی از هوش است.
هرچه بيشتر برخى چيزها را درک کنی، بیشتر آرزو میکنی که [ ای کاش] هرگز آنها را نفهمیده بودی.

#بوکوفسکی

⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

‍ «عمیق بودن و عمیق به نظر رسیدن»

آن کس که خود را عمیق می‌داند تلاش می‌کند که واضح و شفاف باشد. آن کس که دوست دارد در نگاه توده‌ی مردم عمیق بیاید تلاش می‌کند که مبهم و کدر باشد.
توده‌ی مردم کفِ هر جایی را که نتوانند ببینند عمیق می‌پندارند و از غرق شدن خیلی واهمه دارند.

#فریدریش_نیچه حکمت شادان



⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

من به ضرورتِ اقدام، معتقدم. دانستن کافی نیست، باید دانسته‌هایمان را به کار ببریم. خواستن کافی نیست، باید کاری انجام بدهیم.

#لئوناردو_داوینچی



⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

یادآوری امروز 🫧

🌱⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

دوچرخه‌ی عمر در حال
رکاب زدن است
تا خط پایان
فاصله‌ای نیست
این شتاب عمر است که می‌گذرد...

زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید
ورنه بر سنگ مزارش آب پاشیدن چه سود

قدر همدیگر رو بدونیم، قبل از اینکه خیلی دیرشه ...

یه مرحله از زندگی هست که یه مدت طولانی دلت نمیخواد وارد رابطه بشی.
نه اینکه دورت آدم نباشه یا کسی نخوادت، نه اینکه وقتت پر باشه
کلا نیاز به وجود هیچکس تو زندگیت نداری، هیچ تمایلی، هیچ حس منحصر به فرد و خاصی به هیچ آدمی نداری که جذبت کنه؛ این دوره اسمش " خودشناسیه " :)

🌸|⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

زندگی برای شما همانطور خواهد بود که شما آن را آنطور میبینید...
شما در مسیر زندگی همان چیزی را خواهید دید که عمیقاً به آن باور داشته باشید...
اگر باور داشته باشید مردم خوب هستند، همه جهان با شما خوب خواهند شد....
اگر باور داشته باشید همه مردم بد هستند، جهان با شما بد خواهد شد....
اگر باور کنید عشق وجود ندارد، یک زندگی خشک و بدون عشق را خواهید دید که در آن فقط محاسبات ریاضی حکم فرماست....
اگر باور کنید که عشق وجود دارد، آنرا عمیقاً تجربه خواهید کرد...
همه چیز به باورهای شما وابسته است....
زندگی دقیقا همان چیزی را به شما نشان خواهد داد که شما میخواهید....
این، راز جهان خلقت است..🍃

🌸| ⍣╭────➺
|🧚‍♀@ravanshenasipluse
  ╰────────────────
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣