Техники дыхания. 🔵 Дыхание йога по технике «Сукха пурвах». 🔵 Ритмическое дыхание йога. 🔵 Очистительное дыхание. 🔵 Холотропное дыхание. 🔵 Пранаяма для активации деятельности головного мозга. Основные Правила Учения, выводящего на высшую ступень Эволюции, довольно простые на первый взгляд: правильное питание, правильное дыхание, правильное мышление и правильное поведение. Эволюция есть мгновенный скачок в духовном развитии на высшую ступень, это результат длительной духовной работы практикующего йога. Представленные техники могут быть использованы различными категориями Стремящихся к Высшим Знаниям, как инструкция для ежедневных практических занятий.