Sog‘lom uyqu 😴

Dasturchilarning orasida keng tarqalgan muammolardan biri noto‘g‘ri uhlash ya’ni uyqu rejimining buzilishi hisoblanadi. Ko‘pchiligimizga yarim tundan keyin hammayoq tinch va osuda bo‘lganda ilhom kela boshlaydi. Soat strelkalariga qaramasdan…