Метафоры АСТ-терапии: «руки как мысли» и «отталкивание бумаги» Коллеги, в недавнем посте мы с вами разбирали, что делать, когда клиент говорит, что осознанность не работает. Важным этапом в этом вопросе является разъяснение того, что вообще такое осознанность. Для этого можно провести клиента через метафоры — например, «руки как мысли» и «отталкивание бумаги» — которые: 💋 передают, что такое осознанность как концепция, 💋 позволяют понять, что избегание или избавление от нежелательных мыслей и чувств — не цель осознанности. Вы просили поделиться, как использовать эти метафоры с клиентами. Наш ведущий курса по АСТ Илья Розов перевел для вас два руководства от Расса Хэрриса. Держите! Прикрепляем два PDF-файла 💋 💋 Поделитесь, как вам эти метафоры? Какая вам ближе? Используете ли их в своей практике?