Заместительная (викарная) травма Недавно международная некоммерческая организация Amnesty International опубликовала карточки: как распознать симптомы формирования заместительной травмы и какие шаги предпринять, чтобы снизить ее воздействие. Яна Семенова, практикующая психологиня-консультантка, сексолог и ведущая телеграм-канала "Я не советую", перевела их для нас. Особенность заместительной травмы в том, что она развивается в результате эмпатического взаимодействия с травмированными людьми или просто с информацией о пережитом кем-то травматическом опыте. Если вы непосредственно не подверглись насилию, но наблюдали и сопереживали другим людям, то тоже могли пострадать. Термин был введен в 1990 году для обозначения состояния, возникающего у психотерапевт_ок в работе с клиент_ами, пережившими травму. Однако риску подвержены не только консультант_ки, но и все, кто потребляет контент, содержащий информацию о насилии. Делитесь с друзьями и берегите себя.