پـونِه‌سَـبز

در این روزهای ماتم‌زده‌ی سنگین، نگاه کنید ببینید چه کسی چه موقعیتی چه کاری کمی قلبتان را آرام میکند. و هر روز، فقط یک قدم کوچک، فقط یک قدم بردارید برای آرام شدن قلبتان. امروز برای آرام کردن قلبتان چه کار خواهید کرد؟!
#پونه‌مقیمی 🌱

زندگی بدون تروما بسیار بعید است. تروماها حتی با مرگ هم از فعالیت دست نمی‌کشند؛ بلکه در فرزندان نسل‌های بعد به دنبال زمین حاصلخیز می‌گردند.

📖 با تو شروع نشده | #مارک‌ولن

⸤ چرا ساختن سبک زندگی و کار کردن روی روتین روزانه‌مون خیلی خیلی مهمه؟💁🏻‍♀️🤌🏻💜 ⸣
#خودجدیدمن ^^
@PuneSabz

آمده‌ام بگویم: حق داری...
حق داری اگر خشمگینی و اگر غمگینی و اگر حالت خوب نیست.
حق داری اگر هرچه می‌گردی دلایل روشنت برای زیستن را پیدا نمی‌کنی و در جهانِ هزار رنگت، همه چیز رنگ باخته و لبخندهات سیاه و سفید شده و آدم‌های جهانت خاکستری و نیلیِ مایل به سیاه. حق داری اگر خورشید و ماه و ستارگان، تو را مثل روزهای قبل، به وجد نمی‌آورند و برای رسیدن‌هات، مثل روزهای قبل اشتیاق نداری. حق داری اگر فکر می‌کنی هزار سال از روزگار جوانی‌ات گذشته و تو هزار سال پیرتر شده‌ای.
حق داری عزیزم، اما مبادا زیستن را از یاد ببری و مبادا جزئیات پیش پا افتاده‌‌ی جهان، تو را به هیجان نیاورد دیگر و به این بی‌رمق زیستن عادت کنی!
عادت نکن نیلوفرِ مرداب! عادت نکن گل همیشه بهار، عادت نکن شاخه‌ی به زیر برف‌ها مدفون؛
ما دوباره سبز خواهیم‌شد...

- #نرگس‌صرافیان‌طوفان‌ 🩶✨️

+ یه سری چیزا برای من هست، اگه توی یکی ببینم کاملا ازش ناامید میشم:

1. هرگونه دراگ حتیییی گل!
اگه مصرف کنه هرگز ب همچین آدمی نزدیک نمیشم.
2. آدم های بددهن!
واقعا متنفرم.
3. آدم هایی که اهمیتی به سلامت روانشون نمیدن و اصلا اطلاعاتی تو این زمینه ها ندارن و به روانشناس هم اعتقادی ندارن!

🛝 #فلسفه‌‌ی‌تنهایی
✍️🏻 #لارس‌اسونسن
💙 #کتابخونه‌ی‌سبز
🪬 - می‌تونم اینو بگم برای هر آدمی که توی این زمانه داره زندگی می‌کنه و احساس تنهایی می‌کنه، خوندن این کتاب به شدت تاثیرگذار و مفید می‌تونه باشه!
@PuneSabz

+ 8 کلمه ی جالب که ممکنه
شما رو توصیف کنه 🩵 :

1- کلمه ی Nyctophilia:
به افرادی گفته میشه که عاشق شب و تاریکی هستن و در شب احساس آرامش دارن.
2- کلمه ی tidsoptimist:
به افرادی گفته میشه که همیشه دیر سر قرار میرسن!!
3- کلمه ی ilunga:
شخصی که وقتی از چیزی ناراحته بار اول میبخشه! بار دوم تحمل میکنه ولی بار سوم رها میکنه!
4-کلمه ی stigmatophile:
به افرادی که عاشق تتو کردن و پرسینگ هستند گفته میشه!
5- کلمه ی Tsundoku:
افرادی که عاشق کتاب خریدن هستن اما همیشه نصفه و نیمه رهاش میکنن!
6- کلمه ی texteovert:
به شخصی گفته میشه که با چت کردن راحت ترن تا تماس تصویری و تلفنی و حتی دیدار حضوری!
7- کلمه ی selenopphile:
شخصی که عاشق ماه هست و دوست داره به تماشای ماه بشینه!
8- کلمه ی opacarophile:
افرادی که عاشق غروب آفتاب هستن

همه ما پشتِ نقاب بزرگسالی مان، کودکی است نیازمندِ عاطفه، گذشت، عشق و ترسیده از تنهایی.
📖 سیر عشق | #آلن‌دوباتن

🧠 #عادت‌های‌اتمی
✍🏻 #جیمز‌کلیر
🌸 #کتابخونه‌ی‌سبز
💒 - اگه عادت‌های بدی داری و میخوای اونارو ترک کنی ، این کتابو بخون^^
@PuneSabz

اگر بیش‌از اندازه به فکر و خیال بها بدی فراموش میکنی که قرار بود زندگی کنی، از واقعیت دور میشی، تبدیل میشی به افکارت.
حالا نگاه کن این افکار خوبه یا بد؟
در گذشته‌ست یا در آینده؟
اون میشه حال و احوال این روزهات.

• می‌دونستی هیچ‌کس عالی شروع نکرده؟!
هیچ قهرمانِ المپیکی ، اولین مسابقه اش عالی نبوده ..
هیچ نویسنده ی مشهوری ، اولین کتابش چاپ نشده !
هیچ خواننده یِ پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن های بزرگ نبوده ..
هیچ نقاش معروفی اولین تابلو هاش دیده نشده ..
هیچ کمدین معروفی اولین اجرا هاش مجذوب کننده نبوده ..

• موفقیت یعنی همین :
یعنی هیچ کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه اش تموم نشده ادامه داده. همین.

‹ در برابر گاوهای زندگیتون، بهترین کار اینه که هیچ واکنشی نداشته باشید!✨️ ›

من به هیچ وجه چیزی را مسخره نمی کنم. این قدرت را دارم که به چیزی که نمی توانم درک کنم احترام بگذارم.

📖 عقاید یک دلقک | #هاینریش‌بل

اگر افسرده هستید:
به احتمال زیاد «در گذشته» زندگی می‌کنید.
• اگر مضطرب هستید :
به احتمال زیاد «در آینده» زندگی می‌کنید.
• اگر آرامش خاطر دارید :
به احتمال زیاد «در حال» زندگی می‌کنید.