🕰️ Как стать продуктивнее, не увеличивая рабочие часы? Продуктивность — это не количество потраченного времени, а его качество. Используй технику «Помидоро»: работай 25 минут без отвлечений, затем делай 5 минут перерыва. Во время работы отключай уведомления и фокусируйся на одном деле. Через 4 цикла сделай длинный перерыв на 15–20 минут. Так ты сможешь работать эффективно и без выгорания. ПсихоТочка | Поддержать канал