🌿 Вопрос дня...Я уже много постов посвятила различным способам снятия напряжения, надеюсь что-то попало в ваше сердечко.
Сегодня предлагаю задать себе вопрос: "как я расслабляюсь?". Сколько вариантов пришло в голову?🌿 В этой же теме добавлю немного о важности
хобби. Это отличный способ отвлечься от рутинной работы и постоянного стресса. Оно разнообразит вашу жизнь, добавит новых впечатлений, поможет расширить круг общения.
Главное выбрать то, что по душе.🌿 Например, финские ученые исследовали влияние такого
хобби как ролевые игры на самоощущение и развитие личности.
Они выяснили, что ролевое хобби даёт хорошую платформу для совершенствования эмоционального интеллекта, социального развития и положительной самооценки.Ссылка на исследование *Ролевая игра представляет собой моделирование событий, происходящих в определённом мире в определённое время. Ролевик – человек, увлеченный одной или несколькими фантастическими вселенными, который посещает полевые ролевые игры.
#вопросдня #хобби #психопстырник