🌿 Исследователи университета Уилинга (Западная Вирджиния) отметили, что при выполнении спортивных задач
запах мяты значительно увеличивал скорость бега, силу захвата рук и количество отжиманий, но не влиял на задачи, связанные с навыками.
Так что смело берите благовония в зал для стимуляции товарищей! 🌿 Судя по результатам, запах мяты вызывал более медленный и более полный сон, о
бнаружили значительное улучшение производительности в присутствии запаха мяты.🌿 Что касается симпатической активности: эфирные масла перца, эстрагона, фенхеля или грейпфрута повышали относительную симпатическую активность.
Выражаясь простым языком, активацию симпатического отдела можно считать средством, с помощью которого организм достигает состояния максимальной работоспособности.
🌿 Запахи для тонизирования мыслительного процесса – мята, можжевельник, эвкалипт, все цитрусовые, иланг-иланг, эфирные масла перца, эстрагона, фенхеля или грейпфрута.
#психопустырник #продуктивность #ароматерапия #исследования