Кто я? Что я? Или немного о нашей идентичности ✋ У меня сейчас такой классный перевалочный период, когда учеба уже почти отъехала, а я на удивление еще нет. Пришла отпраздновать это с вами (люблю это дело и как человек, и как психолог). ✨ Вчера уже как будто начала этот праздник: впервые за долгое время выбралась в центр без миллиона и одной мысли о том, что еще параллельно можно сделать. Для меня это стало прогулкой всей собой. ✨ В нарративке есть идея, что наша жизнь полиисторична. Это значит, что мы живем в разных историях, в которых проявляемся немного разными «я». И это абсолютно окей делать что-то в одной истории и не делать этого в другой. Мне, например, не всегда подходит шагать героем. Иногда прикольно просто полежать камушком. Вообще в психотерапевтических подходах как-то важно найти ответ на вопрос, кто я и кто человек напротив меня. В нарративной практике наша идентичность достаточно гибкая и плавающая. Например, я знаю, что я-друг и я-психолог – это разные идентичности. Но в них точно есть я-Ксюша. У я-Ксюши есть свои ценности, качества и умения. Они могут по-разному, но проявляться в том, что я делаю. ✨ Вчера я от души выгуливала я-Ксюшу. Радовалась ее умению кайфовать от вкусного клубничного лимонада, смотреть не под ноги, а вокруг, говорить задорно и с улыбкой, быть теплой и живой. Я знаю, что когда оказываюсь в контексте психологической практики, я-психолог не пьет клубничный лимонад, но умеет кайфовать от процесса. Я-психолог смотрит на клиента, но старается держать обзор широким. Я-психолог больше слушает, чем говорит, но ищет вопросы из внутреннего задора и по любви. Ну а теплая и живая я всегда. Подтверждаю это, оставаясь с вами. 📎 И сегодня как-то особенно хочется поделиться вопросом, который можно унести или оставить: Что нам важно брать с собой, проживая свои разные истории?