Клуб Психологии

Симба решила показать мастер-класс сна сидя 🤪🤪🤪

Завтра мы в дальний путь и Симба-путешественница с нами

Будут новые фото из поездки и что-нибудь интересное и полезное 😉

Было/Стало

На фото я в разные годы: один году так в 2021, второй в 2023

Вроде рядышком, но сколько всего произошло…и самые главные изменения произошли в голове

В феврале буду рассказывать про то, как работая психологически избавиться от лишнего веса

И каждый месяц будет трансформациооная игра на одну из тем - следующую игру выберем вместе с вами на этой неделе

И теперь вопрос к вам. Что хотели бы поменять в своей жизни, делитесь

Истинные желания в жизни: как их найти и реализовать

Каждый из нас время от времени задается вопросом: «Что действительно важно для меня?» В мире, полном внешних ожиданий и социальных стандартов, порой сложно отличить свои истинные желания от навязанных. Как же понять, что действительно движет нами, и как реализовать эти желания?

▎1. Остановитесь и прислушайтесь к себе

Первый шаг к пониманию своих истинных желаний — это пауза. В современном мире мы часто находимся в постоянном движении, погружены в дела и заботы. Найдите время для тишины и размышлений. Медитация, прогулки на природе или просто уединение помогут вам услышать свой внутренний голос.

▎2. Задавайте себе вопросы

Составьте список вопросов, которые помогут вам глубже понять себя:

• Что приносит мне радость?

• Какие моменты в жизни я считаю самыми ценными?

• Что бы я делал, если бы не боялся неудачи?

• Каковы мои мечты и цели, независимо от мнения окружающих?

▎3. Изучите свои увлечения

Иногда наши истинные желания скрыты за увлечениями и хобби. Обратите внимание на то, что вызывает у вас искренний интерес. Возможно, это искусство, спорт, путешествия или помощь другим. Развивайте свои увлечения — они могут стать ключом к пониманию ваших настоящих стремлений.

▎4. Слушайте свои чувства

Часто истинные желания проявляются через наши эмоции. Если вы чувствуете радость или вдохновение при мысли о чем-то, это может быть сигналом о том, что это важно для вас. Напротив, если что-то вызывает тревогу или дискомфорт, возможно, это не ваше.

▎5. Не бойтесь меняться

Ваши желания могут меняться с течением времени. То, что было важно в юности, может утратить значимость во взрослом возрасте. Будьте открыты к изменениям и не бойтесь пересматривать свои цели и мечты.

▎6. Действуйте

Когда вы определили свои истинные желания, пора действовать! Начните с маленьких шагов — это поможет вам постепенно двигаться к своей цели. Помните, что каждый шаг важен, и даже небольшие достижения могут привести к большим переменам.

▎Заключение

Понимание своих истинных желаний — это путь к более осмысленной и удовлетворенной жизни. Не забывайте, что этот процесс требует времени и терпения. Будьте честны с собой и не бойтесь следовать своим мечтам. В конце концов, именно вы являетесь автором своей жизни!

Игра и желания

Сегодня играли в ПолноценнаЯ - игра и очень мощная глубинная работа над собой

Игра создана так, чтобы вскрыть и открыть все то, что спрятано внутри и помочь посмотреть на запрос с разных сторон

А еще выявить истинные желания человека.

Игры будут каждый месяц, а также можно играть в закрытом ТГ канале в удобное время - пишите для записи в комментарии или ЛС

И конечно после игры я хотела поделиться с вами про то, что такое истинные желания ⤵️

Всех Татьян и студентов с праздником!