کتاب: روابط در لبه‌ی پرتگاه، بقای روابط در بحران کرونا
نویسنده: استفانی رگان
مترجمان: ابوذر گل‌ورز - راضیه طاهری
انتشارات: ارجمند
در روزهای بحران، رابطۀ شما مورد آزمایش قرار می‌گیرد و به چالش کشیده می‌شود. اگر ابزارهای مناسبی در اختیار ندارید، ممکن است در نهایت رابطه‌تان را تخریب کنید.
“روابط در لبۀ پرتگاه: بقای روابط در بحران کرونا”، که در طول پاندمی کووید 19 نوشته شده، به شما آموزش می‌دهد تا در حین اوقات استرسزا و پرتنش، به‌عنوان یک زوج رویکرد جرئت‌مندانه و فعالانه‌ای را به زندگی اتخاذ کنید، تا رابطه‌تان تقویت شود، به رشد خود ادامه دهد، و حتی عمیق‌تر شود.
در این کتاب یاد خواهید گرفت که:
• زندگی‌تان را در بحبوحۀ قرنطینه مدیریت کنید.
• در هنگام بروز تعارض، تعامل سازنده و اثربخش داشته باشید.
• در مجادله‌ها، خیانت، یا عهدشکنی نقطۀ جوش خودتان را کنترل کنید.
• بر خودمراقبتی و سلامت روانی تمرکز کنید. • از سبک‌های تعاملی سالم استفاده کنید تا عشق و تفریحتان را زنده نگه دارید.
#سه‌شنبه_های_کتاب#همراه_امن @psycovid19https://www.instagram.com/psy.covid19
