| برای داشتن سلامت روان، این موارد را رعایت کنیم | ۱. هر کتابی را نخوانیم، درون بعضی از کتاب‌ها آموزه‌های اشتباهی وجود دارد. ۲. زمانی را به تنهایی با خود اختصاص دهید، و در آن زمان به فعالیت‌هایی که منجر به شناخت بهتر از خودتان می‌شود بپردازید. ۳. با هر فردی صرفا به خاطر وابستگی، یا فرار از تنهایی رابطه نداشته باشید. 🌱