من طرق التعامل مع الأفكار السلبية التي تقفز في ذهنك رغماً عنك، هو أن تفعل شيئًا معاكسًا لها، فإذا قالت لك الفكرة السلبية (أنت بلا قيمة) فافعل شيئًا له قيمة، وإذا قالت لك الفكرة السلبية (أنت سيء) فمارس الإحسان لمحتاج وانفع الناس، واعلم أن ما يقود حياتك هو أنت وليس مجرد فكرة سلبية سخيفة عابرة . نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡