Почему важно сомневаться? Бытует мнение, что неуверенность в себе или низкая самооценка — это чуть ли не самые главные темы, которые нужно обсудить с психологом, но я смотрю на это немного иначе. На консультациях я всегда говорю о том, что есть две группы людей, которые полностью уверенны в себе — это люди с нарциссическим расстройством и психопаты и даже бывает так, что этим обладает один и тот же человек. И тут возникает вопрос, а действительно ли вы хотите быть таким человеком? Я уверен что нет, потому что эти люди глубоко несчастны внутри себя, поэтому их уверенность — это больше защита, чем их истинное состояние. На самом деле, условно здоровая психика не может не сомневаться и это нормальное её свойство. Например, я часто думаю о том, хорошую ли интервенцию предложил клиенту или в правильном мы идём направлении? Да, это мои сомнения, но они как раз и делают меня лучше в моей профессии. А если говорить про самооценку, то это понятие в целом только нам вредит, ведь с чего вы взяли, что должны каким-то определённым образом выглядеть в глазах других людей? Ведь ваши ценности могут вообще не совпадать с теми, кто находится в кругу вашего общения. Поэтому сомнения — это важная часть нашей жизни от которой очень не хочется вас избавлять, ведь именно они помогают прислушиваться к партнёру или развиваться в том деле, которое именно вам так важно! ✨