👨🏼‍⚕ ДБТ-онлайн тренинг от «Психиатр Онлайн» - модуль «осознанность и межличностная эффективность» Диалектическая поведенческая терапия — мировой стандарт научно обоснованной помощи при пограничном расстройстве личности, суицидальном поведении и самоповреждении. 💻 Формат: онлайн, длительность занятия 2-2,5 часа с 15 минутным перерывом 📅 Старт модуля осознанность и межличностная эффективность: вторник, 19 ноября; 🕔 Время: еженедельно (6 занятий) по вторникам с 18:30 до 21:00; 🧑🏼‍🏫 Участников: до 10 человек в группе; 💲 Стоимость: 18 000 руб. за модуль. Стоимость остальных модулей указана в описании программы тренинга ниже; 👩‍🎓 Ведущие группы: клинические психологи, КПТ и ДБТ- информированные терапевты Ильина Елизавета и Баженова Екатерина. Для участия необходимо заполнить анкету — ТУТ Узнать подробнее про тренинг — ТУТ Задать вопрос: в комены 📝👇 Программа подойдет при: ▪ Пограничном расстройстве личности (ПРЛ); ▪ Нервной булимии, компульсивном (психогенном) переедании; ▪ Синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); ▪ Биполярном аффективным расстройстве (БАР); ▪ Суицидальном поведении (угрозы, план, попытки); ▪ Самоповреждении (селф-харм); ▪ Злоупотреблении психоактивными веществами; Тренинг состоит из 3 модулей. Текущий модуль «Осознанность и межличностная эффективность» (6 занятий): 🔢 Ориентирование + Повторение осознанности. Навыки категории «ЧТО» и мудрый разум: состояния разума. 🔢 Навыки осознанности категории «ЧТО (наблюдение, описание, участие – продолжение), «КАК» - однонаправленность, эффективность, безоценочность 🔢 Задачи модуля межличностной эффективности. Уточнение целей в ситуациях межличностного общения. Эффективность самоуважения (навык ЧЕСТь) 🔢 Эффективное достижение целей (навык ПРОСИ_ТАК) 🔢 Эффективность взаимоотношений (навык ДРУГ) 🔢 Оценка вариантов, улаживание конфликтов. Завершение модуля, резюме по навыкам данной группы Для участия необходимо заполнить анкету — ТУТ Узнать подробнее про тренинг — ТУТ Задать вопрос: в комены 📝👇