От детской до взрослой травмы за один шаг 😭Многим знакомы эти ситуации из детства: мама не отпускает к друзьям после школы. Папа злится, если не понимаешь разницу между делением и вычитанием. А бабушка с дедушкой не разрешают выйти из-за стола, пока не доешь суп.
Родители бывают разные: кто-то очень старается помочь, но просто устает на работе или не знает, как договориться с ребенком на ужин и домашнюю работу. А кто-то жестоко перегибает палку, не считаясь с мнением и здоровьем детей. И если постоянно игнорировать границы детей при воспитании, то те могут получить настоящие травмы.
Сегодня мы хотим взглянуть на (не)детские травмы взрослыми глазами. Помните: сейчас вы можете справляться с трудностями, с которыми не могли справиться, будучи маленькими.
Никогда не поздно научиться защищать себя. И ребенок, и взрослый может:
⚪️иметь свое мнение и защищать его
⚪️показывать свои чувства и хотеть понимания
⚪️говорить «нет», если ему что-то не по душе
⚪️выбрать партнера, который спокойно отстаивает границы
⚪️и уверенно, но корректно отстаивать свои
С помощью психологической помощи можно разобраться в детских травмах, избавиться от токсичного окружения и наладить отношения с близкими. О том, как понять свои границы, обозначить их и при этом сохранить отношения с близкими рассказываем в нашем
бесплатном гиде.➡️ Граничить без ограничений⚪️Что еще почитать?
Психологическая травма: это навсегда?Подобрать психолога /
Подписаться 💚