От чего зависит возможность чувствовать позитивные эмоции.
На днях я задала этот вопрос в посте. И в комменты, и в личку прилетали разные ответы. Во многих не хватало одной составляющей.
Какой?
Человек- это все же система, которая включает в себя и эмоции, мысли, и физиологию.
Ведь по сути любая эмоция- это нервный импульс, проходящий на физическом уровне через нервную систему. Обнял, поцеловал ребенка- провел окситоцин (один из гормонов радости).Хорошо поработал и достиг результата- снабдился дофамином (он чуть про другую радость).
Получается, что тело всегда связано с эмоцией, а эмоция с телом. Как ни крути.
Теперь по порядку.
Возможность чувствовать себя счастливым, вдохновленным, радостным и т.д. зависит от 5 факторов:1. От природной проводимости.
Тут про физические возможности организма, как таковые. Мы все разные и один, условно, проводит 220вольт, а другой спокойно 380 вольт.
2. От навыков и привычек.
Сюда можно отнести весь бекграунд: установки, убеждения, отточенные реакции, внутренние запреты и разрешения. При чем не только на хорошие, но и плохие эмоции. Бывает, что изначально возможности есть (смотри пункт 1), а отработана другая схема.
Тот мир, который человек соткал за долгие годы. Поэтому одним для счастья нужна поддержка, а другие максимально счастливы в одиночестве. Третьим восторг от эмоциональных качелей и адреналина.
3. От условий, в которых он находится в моменте.
Логично, что если на тебя нападает мужик с топором, то чувствовать себя счастливым и вдохновленным будет не актуально. Гнев и страх скорее помогут остаться в живых.
4. От эмоционального общего фона.
Если внутри происходит борьба, депрессия, зудящие страхи, злость, то половина внутренней ёмкости заполнена именно ими. И чувствовать, например, эмпатию человек не сможет.
Это одна из причин, почему психолог должен (хоть и не люблю это слово) быть проработанным сам.5. От физического состояния тела.
Тут как раз о том, что если тело не в порядке, то и импульс не пройдет в полную силу.
Физически здоровый человек имеет большую ёмкость и проводимость. И при прочих равных его возможности больше.
Как при одинаковом объеме мышц один будет подтянутый и спортивный, а другой расплывчатый.
Об этом факторе часто забывают. Хотя он не менее важен, чем остальные.
Есть что добавить или с чем-то не согласен? Жду в комментах. Интересно услышать твое мнение. Понравилось- мне будет приятно увидеть♥️