«Не хочу быть как папа/мама» Травма вынуждает нас блокировать в себе не только те проявления, которые нам запретили/было небезопасно проявлять Но и в случаях, если мы пострадали от кого-то, то психика может блокировать и проявления качеств, похожих на качества человека, от которого мы пострадали. Если пострадать от авторитарного человека — может пойти реакция «я не хочу быть таким же». Но вместе с блоком на «авторитарность» идёт блок и на лидерство, здоровую агрессию, наличие своего мнения. Потому что при травме психика не может рационально разделить. Она блокирует всё похожее, а иногда и отдалённо напоминающее. Поэтому потом может ломать и от необходимости проявлять здоровую агрессию, если агрессия как качество в целом окрашена «я пострадал от насилия, значит, агрессия — небезопасно и плохо». Так часть людей уходит и в «отлетевшесть», если пострадали от излишней рациональности родителя (от посылов «это нелогично, значит, твои чувства не имеют значения, внутреннего мира не существует»). Или мы блокируем свою эмоциональность, если пришлось жить с человеком с эмоциональными срывами (например, родитель с нелеченным пограничным расстройством личности). Тогда мы может затвердеть в логике, гиперконтроле и напряжении. При травме логика простая «я пострадал от этого, значит, это нужно избегать». «Если я буду так делать, я стану как мама/папа/кто-то ещё = продолжу получать урон». Травма создаёт внутреннюю разделённость. При этом психика стремится к целостности. И бывает это стремление заходит «не туда». Например, если человек пытается убрать внутреннюю разделённость через принятие непосредственно агрессора. Отсюда оправдание поступков, которые причинили боль, людей, которые совершают насилие и не хотят меняться. Отсюда говорят мол «примите, простите всех». Но самого агрессора можно не принимать. И всех прощать, принимать необязательно. Это нормально, что есть вещи, которые может быть невозможно ни простить, ни принять. Нужно принять свою похожую часть. Похожую, не такую же. Потому что крайние проявления не нужны. То есть нам нужно разделение на рациональном уровне, простым языком переход к «да, это было проявление агрессии, но не вся агрессия — плохая» и «я тоже могу быть рациональным/эмоциональным/любым, но я больше, чем это качество и я могу им управлять». Но для этого нужно сначала разгрести травму и прожить чувства оттуда. Иначе рациональное переосмысление будет недоступно.