بنظرم اقیانوس خیلی وحشتناکه. یعنی چیزی فراتر از ترس.
حال اگر فردی در موقعیت‌هایی از زندگیش اینگونه براش وحشتناک گذشته را میتونی درکش کنی؟
مثلاً کودکی در دعوای بین والدین
یا
نوجوانی در گذراندن امتحانات مدرسه
یا
جوانی در رابطه با طرف مقابلش
و
بی نهایت تجربه ای دیگر ... .
حال بیاییم ببینیم ما در این مواقع به عنوان والد و خواهر و برادر و دوست و معلم و همکار و شوهر و هم نوع و ... چه حسی را داریم تجربه می کنیم و
ما چه فکرهایی در سرمان داره می گذره؟
و ...
در رابطه ی با اون کودک و نوجوان و یا هر کسی دیگه چه ها داره می گذره؟
اندکی
#همدلی#هیجان #هیجانات #ترسامید کرباسیون
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،ازدواج و زوج)
🔱@Psy_Avayeomid|آوای امید
گروه پرسش و پاسخ آوای امید
https://t.center/+Yj2MBMJd59s1NDQ0ما را به دوستان خودتون معرفی کنید.
