Сейчас будет немного мамского контента
😂В период беременности я читала много литературы по теме. Собрала список книг, которые мне действительно помогли.
Бонусом корейский сериал о центре послеродового восстановления ( классно смотреть с партнером)
«Я беременная, что делать?» — Ольга Белоконь
Анализы, показатели, на что обратить внимание, разные состояния во время беременности.
«Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» — Павел Кузнецов, Карина Бондаренко, Лела Джохадзе
Книга от команды классных практикующих врачей (долгое время подписана на них), много полезной медицинской информации.
«Естественные роды в роддоме. Как родить без вмешательств» — Анна Блинова О том как вообще рожают, какие есть вмешательства и как помочь себе, истории разных родов, какие вопросы можно задать врачу и как выбрать роддом, врача и акушерку — помогает настроится на позитив и побороть страх.
«Легкие роды. Всё что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства» — Анастасия Сафина, Нино Пипия
О том как происходят роды, организационные моменты, план родов, информация о вмешательствах, типах обезболивания, тактиках ведения родов, как выбрать роддом, готовые списки вопросов для роддома и врача ( мне пригодились), о документах которые заполняются по поступлении и о том что происходит после родов, что делать с собой и малышом , чтобы не поехать кукухой.
«Федиатрия» — Федор Катасонов
Детские болезни, как лечить, прививки и прочие вопросы которые возникают у родителей.
«У вас дома младенец. Инструкция которую забыли приложить в роддоме» — Ольга Попова
Тут и о том что нужно купить к появлению ребенка, о первых неделях ребенка, транзиторных состояниях, о сне и о режиме и о введении прикорма. Чек-апы по месяцам. Очень много важной неочевидной информации.
Сериал «Центр послеродового восстановления» — смотрели вместе с мужем, много обсуждали. Сериал поднимает очень много важных тем которые здорово обсудить.
#mommylife
