мотивационную книгу я читаю 😀🏃‍♀️ хороший пинок для тренировки💪 🤸‍♀️ну а если серьезно, я раньше постоянно тренировалась, потом начались проблемы со здоровьем…и сейчас я на лайте делаю типа лфк для спины, ну и без веса разные упражнения… Сегодня у меня ноги и бицепс🧘