мои привычки для продуктивности хочу поделиться своими мини-делами, которые помогают мне настроиться на рабочий лад 1. кофе + сытный завтрак мне нравится неспеша вкусно кушать, поэтому, рока не сделаю это и не выпью кофе, не приступаю ни к каким рабочим задачам (проверять чаты, отвечать клиентам начинаю только после завтрака) 2. планирование обычно выписываю планы на день, чтобы в голове был порядок: всё, вплоть до мелких бытовых задач (приготовить ужин и тп) и желательно на бумагу — мне так удобнее 3. чтение с утра стараюсь немного времени уделить чтению: хотя бы пару страниц или 10 минут — мне кажется это положительно влияет на мою дисциплину и продуктивность 4. ранние подъёмы нет, я не встаю в 5 утра, но мне комфортнее просыпаться не очень поздно (часов 8-9), чтобы чувствовать себя продуктивно и не было ощущения «потерянного дня» 5. прогулки небольшая физическая активность, свежий воздух — то, что нужно, чтобы разгрузить голову, сменить вид деятельности и размяться после долгого сидения за гаджетами эти мини-привычки помогают мне держать минимальную дисциплину в работе и в жизни в целом❤️