Из-за болезни, прошлая неделя была первой с 22 апреля, когда я не тренировался вообще..
Удивительно, как 5-6 тренировок в неделю превратились для меня в рутину. При чем независимо от места. За это время я успел побегать/поплавать/покрутить педали в Красноярске, Нижнем Новогороде, Ульяновске и, конечно, в Иннополисе, стараясь не прерывать тренировочный процесс
Сейчас я снова начал заниматься, но в ближайшие несколько месяцев нагрузки будут минимальными, чтобы не перегружать организм. Главное - это дисциплина, прекращать регулярные тренировки не планирую
#триатлон #тренировки